Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Обзор рецептов приготовления и эффективность настоек с имбирем для сжигания жира

08 мая 2018

Настойка с имбирем для похудения – это простой и безопасный метод очищения организма и избавления от лишнего веса. При правильном применении можно добиться положительного результата.

имбирь и лимон

 

Полезные свойства имбиря для организма

Экстракт имбирного корня обладает термогенным свойством, ускоряет процессы в организме, повышая температуру тела. Настойка снижает аппетит и обладает множеством полезных свойств:

  • оказывает мощное воздействие на процесс сжигания жировых накоплений;
  • благотворно влияет на процесс пищеварения, устраняет воспаления, боли и спазмы в желудке;
  • налаживает кровообращение, уменьшает содержание холестерина;
  • усиливает процесс обмена веществ, усиливает жировой обмен;
  • усиливает иммунную систему, оказывает пользу в борьбе с простудными заболеваниями;
  • улучшает состояние нервной системы, улучшает зрение;
  • очищает организм от вредных веществ и накоплений;
  • обладает болеутоляющими свойствами.

В медицине корень имбиря применяется во множестве рецептов. Настойка считается сильным лекарством для восстановления сил и поднятия жизненной энергии.

экстракт имбиря

Действие настойки с имбирем для похудения

Настойка из корневища подходит желающим сбросить вес за короткое время без тяжелых физических нагрузок и истощающих диет. Для достижения желаемого результата следует составить режим питания и контролировать размер порции, не переедать.

Корень разрешено использовать в свежем виде, добавлять в салаты, использовать как приправу и заваривать чай с добавлением имбирного порошка.

Польза употребления корня распространяется на организм. Благодаря свойствам уменьшает чувство голода, порции становятся меньше и лишний вес сбрасывается быстрее.

Имбирное лекарство применяется внутрь и снаружи. Использовать при ушибах, при поражении кожных покровов, для лечения сосудистых заболеваний и тромбозов.

Лекарство приятно на вкус, можно пить в чистом виде, добавлять в чай.

Для достижения результатов проконсультируйтесь с врачом. Он посоветует, как правильно пить и рассчитывать дозировку.

Рецепты приготовления настойки

Рецептов настойки из имбиря для похудения множество, они проверены временем и доказали эффективность при профилактике, лечении различных недугов.

Спирт и имбирь

Для приготовления спиртовой настойки в домашних условиях возьмите свежий имбирный корень 200 г, измельчите. Воспользуйтесь крупной теркой, мясорубкой, мелко нарежьте ножом.

В банку положите измельченный корень, залейте 1 л спирта. Закройте крышкой, настаивайте корень 2 недели, в темном прохладном месте. Чтобы настойка впитала полезные свойства имбиря, постоянно взбалтывайте. Перед употреблением процедите. Храните в холодильнике,погребе. Срок годности – 1 год.

имбирный чай

Имбирно-пшеничная настойка

Для приготовления измельчите 200 г корня и 200 г пророщенной пшеницы. В банку уложите компоненты залив 1 л водки, спирта. Закройте крышкой, храните в прохладном месте на 2 недели. Периодически взбалтывайте. Используйте средство 2 раза в день по 1 столовой ложке. Принимайте за полчаса до приема пищи, разбавляя с водой.

Не рекомендуется использовать при заболеваниях печени. Глютен, входящий в состав пшеницы, вреден для здоровья людям с проблемами печени.

Другие варианты и дополнения

Имбирная настойка с корицей Полезна при простудных заболеваниях, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, устраняет симптомы отравления. Для приготовления используется цедра 1-го лимона, свежий корень имбиря, мелко нарезанный, 1 чайная ложка меда, щепотка молотой корицы. В тару укладываем ингредиенты, выжимаем сок половины лимана. Залейте 1 литром водки. Перемешайте, закройте крышкой, настаивайте 2 недели в темное место. Встряхивайте содержимое тары. Через 2 недели процедите напиток и оставьте настаиваться неделю, в холодильнике.
Лимонная Для приготовления используют корень средних размеров, помытый и очищенный от кожуры. Натерев на терке корень, залейте 1 литром кипяченой воды. Помешивая, доведите до кипения, добавьте 1 столовую ложку выжатого сока лимона. Сняв отвар с огня, перелейте в термос, настаивайте 2 часа. Пейте настойку курсом 3 недели. Первый результат заметите через неделю, можно скинуть до 3-х килограмм. Не рекомендуют использовать при проблемах с желудочно-кишечным трактом.
Из меда и имбиря Помогает укреплять иммунитет при простудных недугах. В банку, на дно, уложите мелко нарезанный лимон, вымытый и нечищенный от кожуры. Очищенный корень, мелко нарезанный поверх лимона, залейте медом, в объеме трех столовых ложек.

Закрыв крышкой, оставьте настаиваться на 2 месяца, в темном прохладном месте.

Использовать настой по 1 чайной ложке в чистом виде. Запивать теплым чаем, молоком.

Огуречная Выводит из организма вредные накопления, снижает показатели веса. Положительно влияет на ускорение обмена веществ,выводит лишнюю жидкость из организма, снимает отечность. Вскипятите и охладите 2 литра воды. В бутыль, объемом 3 литра, положите измельченный корень среднего размера, 1 средний огурец, очищенный от шкурки и порезанный мелкими кольцами. Добавьте лимон, нечищенный от кожуры, нарезанный тонкими кольцами. Поставьте бутыль в холодильник на 12 часов. Выпить содержимое бутыля в течение дня. Курс длится 4 дня подряд.
Грейпфрутовая Не рекомендуется использовать при язвенных заболевания кишечника, аллергических реакциях на цитрус.

Инструкция к употреблению

Одной настойкой похудеть быстро не получиться. Подкрепите эффект правильным питанием и физическими нагрузками. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, ознакомьтесь с инструкцией. Откажитесь от сладкого и продуктов с большим содержанием жира. Уменьшите количество соли, добавляемое в пищу. Ведите активный образ жизни.

Курс длится месяц, после чего делается месячный перерыв. При желании можете пройти несколько курсов. Имбирь обладает тонизирующими свойствами, не рекомендуется использовать в вечернее время.

Противопоказания

Имбирный корень обладает жиросжигающим эффектом, положительно влияет на организм, но не следует забывать о противопоказаниях. Не рекомендуется:

  • при недугах печени, желчнокаменной болезни;
  • сердечно-сосудистые заболевания, существует угроза нагрузки на сердце, кардиоактивных веществ, содержащихся в корне;
  • язвенные поражения желудка;
  • повышенная температура тела, повышенное давление;
  • беременность,кормление грудью;
  • аллергическая реакция на компоненты настойки.

Из отзывов можно узнать, что лекарство помогает сбросить лишние килограммы при комплексном подходе к программе похудения. Соблюдайте диету, посещайте тренажерный зал и принимайте настойку в качестве дополнительного средства.

Рейтинг статьи:12345 Отзывов: 1
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 4 =