Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Рецепт приготовления ананасовой настойки для похудения и правила употребления

16 апреля 2018

Ананасовая настойка для похудения — это вкусный и эффективный способ устранения лишнего веса и очищения организма от шлаков и токсинов. Фрукт способен за короткий промежуток времени привести к положительному результату.

Сок ананаса

Особенности жиросжигающих свойств ананаса

С давних времен ананас считался лидером среди фруктов-жиросжигателей. Покупая плод, мы руководствуемся вкусом и полезными свойствами.

Свойства Действие
Бромелин Компонент легко усваивает белок из пищи и сжигает подкожно-жировую клетчатку; отвечает за расщепление белков и переваривание тяжелых мясных продуктов. Устраняет воспалительные очаги в организме.
Витамин С В 100 граммах свежего ананаса содержит 80% дневной потребности витамина.
Витамины В1, В6 Обеспечивают здоровую работу иммунной и нервной систем.
Низкокалорийность В 100 граммах мякоти — 50 ккал. Жиры отсутствуют. Много улучшающей пищеварение клетчатки.

Фрукт содержит полезные микроэлементы: калий, кальций, магний, медь, железо, фосфор. Он популярен среди эффективных диет похудения, активно участвует в стабильном метаболическом процессе.

Бромелин бессилен в борьбе с жирами в области проблемных зон — талии и бедер.

Коктейль с ананасом

Рецепт приготовления настойки с ананасом и водкой для похудения

Настойка из ананаса и водки поможет девушке стать стройной и здоровой. Приготовить народный напиток легко. Перед приготовлением отвара необходимо выбрать ингредиент.

Купить продукт без нитратов можно при помощи портативного нитратомера либо полагайтесь на интуицию. Спелость плода зависит от веса: чем тяжелее ананас, тем больше шансов, что он окажется спелым. Разница большого и маленького сортов фрукта не важна, доля съедобной мякоти в них равна. Обратите внимание на целостность и плотность плода и проходите мимо продукта, имеющего мягкие участки, темные «глазки», забродивший кисловатый аромат.

Переходя к приготовлению отвара с ананасом и водки для похудения, нужен спелый фрукт. От этого зависит вкус, качество, полезность средства.

Классический рецепт
Ингредиенты: Рецепт:
  • 1 л водки;
  • 2 ананаса среднего размера.
Сохраняя кожуру, избавьтесь от плодоножки, в ней отсутствуют полезные элементы, срежьте верхушку с листьями. Тщательно вымойте плод, обратите внимание на чешуйки. Очистите от грязи и пыли. Для удобства порежьте фрукт на куски, забросьте в блендер/мясорубку и перебейте/перекрутите. Залейте кашицу водкой, плотно закройте емкость и поместите в холодильник для настаивания на 7 дней. В этот момент происходит реакция компонентов. Спустя время, процедите жидкость. Жиросжигающее снадобье готово и допускается употреблять ананасовый настой каждый день после еды по 1 ст.л. В среднем результат составит 10-12 сброшенных килограмм за 1 месяц.
А любительницы экспериментов, могут побаловать себя коктейлем с добавлением молока и сиропа из кокоса.
Ингредиенты: Рецепт:
  • 1 стакан сока ананаса;
  • 100 мл водки;
  • 2 ст.л. сиропа кокоса;
  • 2/3 стакан молока;
  • шейкер.
Приготовьте шейкер. Залейте внутрь ингредиенты, плотно закройте, тщательно перемешайте на протяжении пары минут. Коктейль готов! Осталось симпатично презентовать. По желанию добавить пару кубиков льда, наслаждаясь пить.
Ликер на основе настойки
Ингредиенты: Рецепт:
  • 400 г ананаса;
  • 1 л водки;
  • 300 г сахара.
На основе первого примера настойки ликер готовится при добавлении сахара. Повторяем первый процесс приготовления и постепенно растворяем в смеси сахар до исчезновения. Напиток получается сладкий, хмельной.

Настойка из ананаса с добавлением любимых сиропов, соков для похудения сделает процесс сжигания жиров приятней. Благодаря добавленному сиропу в коктейль, алкоголь будет еле ощутим.

спелый ананас

Как принимать настойку для похудения

Для действенного похудения регулярно принимайте ананасовую настойку. В разных источниках встречается разная частота приема эликсира, настойки (перед едой/после еды). Чтобы определить эффективное действие ДО или ПОСЛЕ приема пищи, нужно проверить лично, зависит от индивидуальных особенностей организма. Неизменным остается частота приема напитка: количество приема настойки = количеству приемов пищи. Если кушаете 4-5 раз в день, значит настойку принимаете 4-5 раз в день.

Чтобы стать владелицей идеальных, неповторимых форм, соблюдайте дозировку. При правильной дозировке напиток очищает организм от шлаков, балансирует обмен веществ. Для запуска процесса снижения массы тела, рекомендуется употреблять по 1 ст.л., за 20 мин. перед приемом пищи либо сразу после. Если употреблено большое количество жирных продуктов, дополнительно употребляйте такую же дозу, составляющая приблизительно +\- 15 мл напитка.

Допускается дополнительная ложка снадобья перед сном, но лучше проконсультироваться у врача. Наряду с приемом напитка, уменьшайте объемы порции, занимайтесь спортом. Это позволит добиться значимых результатов за короткие сроки.

Важно не переборщить с напитком, во избежание привыкания и алкоголизма. При отсутствии снижения веса либо чрезмерном сбрасывании обратитесь за квалифицированной помощью врача/диетолога.

Каких результатов можно достичь

Участвуя в действиях разного рода (игра, спорт другой вид занятий), неизменно важен результат. Ананасовая методика похудения, согласно отзывам пользователей, позволяет сбросить до 3 килограммов лишнего веса. Диетологи подтверждают факт уменьшения лишнего веса до 3 килограммов в неделю при условии правильного, регулярного приема средства. Продолжительность курса — 1 месяц. За этот период можно скинуть до 12 килограммов. Комплексный подход при ананасовой диете будет результативней при привлечении спорта в жизнь, отказе от тяжелой, жирной, вредной пищи. Изменяя ежедневный рацион в худшую сторону, отказ от спорта, замедляет скорость снижения веса.

Гарантировать сброшенный двенадцатикилограммовый результат от ананасового напитка за 1 месяц никто не может. Организм индивидуален и существует ряд препятствующих причин: разница реакции (возможна побочная реакция) на состав напитка и весовой категории, неправильное соблюдение приема эликсира и пищи, нездоровый ночной сон.

Противопоказания к применению

Препараты, диеты, витамины имеют ряд противопоказаний. Ананасовая настойка – не исключение. Перед употреблением спиртового напитка, убедитесь в отсутствии аллергических реакций на экзотический фрукт и др. компоненты, добавленные в коктейль. Противопоказания:

  • алкоголизм;
  • непереносимость алкогольных напитков;
  • болезни органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ): язва, гастрит, повышенная кислотность желудочного сока;
  • гипотония (пониженное артериальное давление, другие вегетативные расстройства);
  • проблемы с сердцем и сосудами;
  • расстройства нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • цирроз печени и предпосылки для развития.

Стоит отметить опасность фрукта для беременных, кормящих мам, чрезмерное употребление эликсира повреждает зубную эмаль. Помните, ананасовый напиток эффективный, но подходит не каждому. Заменить фрукт может экстракт плода – лекарственное средство, обладающее ферментативной активностью, способствующее сжиганию жировых отложений. Препарат производится из натурального сырья.

Рейтинг статьи:12345 Отзывов: 1
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

пять × один =