Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Свойства меда в борьбе с целлюлитом: использование для массажа

11 апреля 2019
130
0комментариев

Медовый массаж от целлюлита – это способ механического воздействия на проблемные участки тела с косметическими недостатками. Действует комплексно, улучшая состояние кожи и тела, здоровье внутренних органов. От применения меда и специальной техники изменения появляются уже после первого сеанса.

мед ноги

Показания и противопоказания к массажу медом

Массаж является мощной косметологической процедурой и рефлексотерапией. По функциональности его справедливо отнести к лечебным. Процедуры от целлюлита с помощью меда эффективны на 1 и 2 стадиях «апельсиновой корки». Они проявляются внешней бугристостью, снижением тонуса мышц, дряблостью, светлым оттенком кожи. Массаж позволяет сбросить лишний вес, его активно назначают людям, страдающим от ожирения.

Кроме основных показаний, терапия медом помогает:

  • сгладить растяжки, шрамы;
  • убрать складки;
  • восстановиться после травм опорно-двигательного аппарата;
  • от головных болей;
  • при бессоннице;
  • нервном напряжении и хронической усталости.

Применяется для профилактики заболеваний дыхательных путей.

Медицинским противопоказанием к массажу от целлюлита является:

  • варикоз;
  • аллергия на мед;
  • плохая свертываемость крови;
  • нарушения работы печени, почек;
  • гормональный дисбаланс;
  • новообразования на коже;
  • при повышенном давлении медовый целебный массаж с целью уменьшения целлюлита не рекомендован;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • дерматологические заболевания.

Врачи запрещают делать массаж от целлюлита при беременности и грудном вскармливании, в период менструации.

Техника выполнения антицеллюлитного массажа

Для коррекции проблемных участков и моделирования фигуры посредством медового эффективного массажа необходимо соблюдать технику. Только правильное исполнение способно вызвать изменения во внешнем виде, здоровье организма. Если все выполнено верно, оценить благотворное влияние процедуры от целлюлита можно будет уже после первого сеанса.

Подготовка кожи

Для лучшего впитывания полезных веществ из меда и ускорения процесса выведения шлаков необходимо подготовить тело к массажу против целлюлита. Достаточно принять теплый душ, сделать скраб или пилинг. Желательно использовать смеси на основе натуральных компонентов – кофе, сахар, морская соль. После принятия душа кожу тщательно вытереть полотенцем.

Проводить массаж с целью избавления от целлюлита не ранее чем через час после приема пищи.

Какой вид меда лучше выбрать

Для антицеллюлитных и лечебных процедур рекомендуется использовать натуральный мед, приобретенный у пасечника. Лучшими свойствами обладают гречишный, липовый, цветочный вид. Допускаются другие разновидности для массажа, но в них не должна присутствовать пыльца и другие добавки. По консистенции масса должна тянуться, не быть слишком жидкой. Не подходит засахарившийся пчелиный продукт.

На одну процедуру борьбы с целлюлитом уходит в среднем 20 грамм продукта.

Для усиления эффекта в мед добавляют эфирное масло мяты, лимона, апельсина, лаванды, герани, можжевельника. Достаточно 2-3 капель на одну порцию.

Рецепты составов против целлюлита для массажа:

  1. Мед 20 г. разбавить эфирными маслами мяты, лимона, эвкалипта, взятых по 5 капель.
  2. В одну порцию пчелиного продукта ввести по 3 капли мятного, лавандового, лимонного масла.

Рецепты можно придумывать самостоятельно, исходя из вкусовых предпочтений, ожидаемых результатов.

Поэтапное выполнение

Антицеллюлитный массаж медом сопровождается болевыми ощущениями. Чтобы максимально повысить комфорт процедуры, соблюдайте технику. Она учитывает физиологические особенности человеческого организма и помогает хорошо проработать жировые отложения, мышцы.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях:

  1. Мед набрать ладонями, распределить ровным слоем по поверхности бедер и ягодиц.
  2. Втереть массу до появления ощущения жжения.
  3. Легкими похлопывающими движениями вбить остатки продукта. Повторять в течение 1 минуты, пока руки не начнут прилипать.
  4. Прижать ладонь к коже, резким движением оторвать. Во время выполнения следует контролировать силу воздействия на зону с целлюлитом, иначе полопаются сосуды, вены, останутся кровоподтеки.
  5. К концу сеанса массажа импульс движений становятся интенсивнее, быстрее.
  6. На поверхности обрабатываемой медом зоны появится белая масса, рука начнет сильнее прилипать. Это подтверждает правильность выполняемых действий – из клеток выходят токсины, шлаки.

Средняя длительность процедуры составляет 10-20 минут.

В салоне красоты мастера дополнительно выполняют массаж живота медом или вакуумным прибором. Разрешается самостоятельно исполнение в домашних условиях по следующей схеме: во время отрыва рук напрягать пресс, двигаться строго по часовой стрелке. Антицеллюлитная процедура призвана подтягивать растянутую кожу после похудения, беременности и устранять растяжки.

Во время самомассажа от целлюлита запрещается массировать внутреннюю поверхность бедра (ляжку). В этой части находятся лимфоузлы.

После сеанса необходимо принять душ для удаления остатков меда и нанести на сухую кожу увлажняющий крем. Рекомендуется полежать в течение получаса в расслабленном состоянии.

Сколько процедур понадобится

Косметологи советуют проводить массаж медом курсом 10-15 сеансов. Количество меняется в зависимости от стадии целлюлита и индивидуальных особенностей организма.

Оптимальный интервал между процедурами для данного метода составляет 1 день. Для достижения быстрых результатов можно делать каждый день. Если кожа чувствительная, наблюдаются участки с расширением сосудов, то перерывы рекомендуется увеличить до 2-3 дней.

При недостаточном эффекте необходимо отдохнуть 2-3 недели и заново повторить медовый антицеллюлитный массаж курсом.

Каким будет результат курса массажа

После прохождения полного курса наблюдается:

  • уменьшение объемов в зоне воздействия;
  • уходит отечность, массирование кожи провоцирует выход лишней жидкости из тканей;
  • выравнивается кожа, целлюлит уходит полностью или становится менее заметным;
  • наблюдается общее похудение, мед в сочетании с массажем запускает обменные процессы, жир продолжает сжигаться самостоятельно после сеанса;
  • тело приобретает красивые очертания, подтягиваются мышцы;
  • кожа приходит в тонус, омолаживается.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса только массажем медом невозможно. Для достижения поставленных целей необходимо сочетать несколько методов — изменить питание, сесть на диету, увеличить физическую нагрузку.

В борьбе с целлюлитом важно соблюдать водный баланс – пить до 2 литров воды в день, чтобы организм не делал запасы в тканях.

О пользе медового массажа известно специалистам разных областей медицины. Он помогает расслабиться, снять мышечное напряжение, привести тело в порядок. Косметологи, неврологи, терапевты прописывают курсовую терапию пациентам при различных видах заболеваний. Наибольшее применение мед нашел в борьбе с целлюлитом. Пчелиный продукт быстро разрушает жир, фиброзные образования, делает фигуру красивой и подтянутой. Проводить массаж можно самостоятельно с учетом всех нюансов и противопоказаний.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector