Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Техника баночного массажа от целлюлита: преимущества и недостатки

24 апреля 2019
48
0комментариев

баночный массаж бедер

Баночный массаж от целлюлита — это альтернативный недорогой способ решения множества проблем кожных покровов. Процедура улучшает кровообращение, насыщение сосудов кислородом, метаболизм в патологической области.

Польза против целлюлита

Антицеллюлитный массаж банками приносит пользу организму. К его основным лечебным эффектам относятся:

  1. Под действием процедуры улучшается дыхательная функция кожи.
  2. На участке с целлюлитом повышается крово- и лимфообмен.
  3. Кожные покровы становятся эластичными, нежными.
  4. После курса баночного массажа не остается апельсиновой корочки.
  5. Уходит подкожная отечность, воспалительные явления, характерные для целлюлита.
  6. Баночный ручной массаж способствует мышечным сокращениям.
  7. Параллельно очищаются закупоренные поры сальных желез.
  8. Ускоряется выработка коллагена.
  9. Эпидермис активно регенерирует.

Перечисленные свойства антицеллюлитного массажа объясняются следующим принципом действия:

  1. Кожные покровы втягиваются внутрь банки.
  2. Происходит включение механизмов саморегенерации. Кровь усиленно приливает к данной области тела.
  3. Лимфатические отток улучшается.
  4. Ткани в области расположения целлюлита насыщаются кислородом. Последний является хорошим жиросжигателем.
  5. С крови ткани получают важные питательные вещества.
  6. Разрушение жировых капсул. Их содержимое выходит в лимфатическое русло.Вместе с ними высвобождаются и уносятся вредные токсины, шлаки.

Антицеллюлитный массаж с помощью банок — полезная и эффективная процедура избавления от лишнего веса, апельсиновой корки.

Правила и рекомендации к процедуре

Во время проведения баночного ручного массажа нужно соблюдать следующие правила:

  1. Банки не ставятся на сухие кожные покровы. Перед началом процедуры область с целлюлитом смазывают питательным лосьоном, косметическим гелем для тела, специальным маслом для массажа.
  2. Для комплексного воздействия используются эфирные масла.
  3. Специалисты не рекомендуют использовать антицеллюлитный крем для увлажнения кожи перед баночным механическим массажем. Он быстро впитывается, что снижает эффективность процедуры.
  4. Нельзя принимать горячую ванну или душ. Действие вакуума негативно сказывается на разогретом теле.
  5. Легкие движения помогут усилить действие вакуума.
  6. Процедуру можно проводить после консультации с врачом. Он поможет определить показания и медицинские противопоказания.
  7. Баночный массаж лучше дополнять спортивными тренировками, диетой.
  8. Процедуру можно чередовать с другими. При обработки зоны целлюлита медом повышаются шансы на положительный результат.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях требует правильного и грамотного проведения. При нарушении перечисленных рекомендаций могут возникнуть осложнения.

Какими банками делают массаж

Успех процедуры зависит от правильно подобранных инструментов. Для антицеллюлитного массажа используют несколько видов приборов.

Разновидность Описание Недостатки
Стеклянные Банки от целлюлита позволяют создать вакуум после нажатия сзади. Их легко регулировать. Они подходят для использования в чувствительных и труднодоступных областях тела. Стекло не впитывает крем для массажа и легко отмывается. Стекло может побиться. При первом контакте с телом вызывает неприятные ощущения.
Резиновые Банки из силикона создают вакуумный эффект путем ручного сдавливания. Полимерные материалы стоят дешево, безопасны в применении от целлюлита. Главный недостаток — высокая впитываемость кремов, лосьонов. Данная особенность негативно отражается на гигиене тела.
Силиконовые Банки легко моются. Они безопасные, гигиеничные, дешевые. По сравнению с другими видами не вызывают неприятных ощущений при лечении целлюлита массажем. Отсутствуют недостатки.
Латексные Характеризуются долгим сроком служения. Высокая стоимость
С насосом Безвоздушное пространство создается путем удаления воздухом насосом. Интенсивность воздействия на целлюлит получается контролировать. Пневматические инструменты могут сильно присосаться к телу и вызвать осложнения.

Делать массаж вакуумными банками от целлюлита нужно с помощью качественных материалов. От правильного выбора инструмента зависит риск возникновения осложнений, эффективность процедуры. Новичку в домашних условиях лучше использовать малотравматичные силиконовые.

Обзор эффективных масел

С целью усиления антицеллюлитного эффекта опытные мануальщики используют специальные эфирные масла.

Название Характеристики
Апельсиновое масло Средство считается главным врагом целлюлита. Активные вещества масла при массаже попадают внутрь жировых клеток. Они усиливают метаболизм и насыщение кислородом проблемной области. Через несколько минут происходит усиленное выведение токсинов, вредных веществ с живота, ног.
Масло грейпфрута, лимона Средство широко используется для баночного механического массажа. Оно способствует активному сжиганию жиров при целлюлите. Грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое масла можно использовать отдельно или совместно.
Хвойные средства по типу можжевельника, кедра Масла обладают двумя основными свойства:

  • сжигают жир;
  • успокаивают воспаленную кожу с целлюлитом после баночного эффективного массажа.
Пряные масла Корица, мускат, гвоздика благоприятно влияют на патологическую область. За короткий промежуток времени вещества возвращают коже прежнюю упругость, эластичность.
Розмариновое масло Разбивает жировые бляшки. Избавляет от целлюлита.

Эфирные масла стоят недорого. Их легко найти в каждой аптеке. 2-3 капли средства за сеанс способно вернуть красоту бедрам, животу.

Техника массажа банками в домашних условиях

Выполнение баночного ручного массажа должно происходит по специальной схеме:

  1. Процедуру начинают с принятия горячего душа или ванны.
  2. Область с целлюлитом разогревают растирающими движениями на протяжении 5 минут. Предварительный самомассаж будет способствовать притоку крови, снижению чувствительности проблемной зоны.
  3. Третий пункт инструкции включает использование средства для скольжения. Смесь можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Ее состав должен содержать натуральные компоненты.
  4. После нанесения крема приступают к постановке. Существует два варианта: статический, кинетический. Первый вариант предлагает расположить банки по всей области целлюлита на расстоянии друг от друга 10 см. Сеанс длится полчаса. Второй вариант: на протяжении 15 минут на проблемной зоне делают круговые и зигзагообразные движения. Поверхность попы и бедер массируют снизу-вверх. Живот — по часовой стрелке.
  5. По истечении времени присоска снимается.
  6. Кожные покровы нужно обработать успокаивающим кремом.
  7. После массажа рекомендовано полежать и не выходить на улицу 30-40 минут.

Похудение ягодиц и бедер с исчезновением целлюлита гарантировано при соблюдении представленной инструкции.

Как часто можно делать и когда будет результат

Баночным массажем для борьбы с целлюлитом нельзя злоупотреблять. Специалисты рекомендуют проводить процедуру 1 раз в неделю. Ее длительность должна составлять 15-20 минут. Злоупотребление не приведет к желаемым результатам. Частое использование методики может принести вред организму.

Улучшить фигуру получится за 10-14 процедур. Для закрепления результата рекомендовано:

  • придерживаться правильного питания;
  • пить много жидкости (воды без газа);
  • тренировать силу мышц в спортзале;
  • бороться с лишним весом;
  • давать организму физическую нагрузку (бег, 30 минутная ежедневная ходьба).

Жировые отложения исчезают после комбинированного действия на них. Если после 5 баночных салонных массажей не наблюдается эффекта, нужно обратиться к врачу. Он поможет разобраться с причиной лишнего веса и целлюлита.

Противопоказания к методике и меры предосторожности

Основными противопоказаниями к проведению баночной процедуры являются следующие ситуации:

  1. Варикоз нижних конечностей может закончится поражением множества сосудов, распространения патологического процесса на другие области.
  2. Процедура противопоказана беременным с целлюлитом.
  3. Если целлюлит располагается в области скопления родинок, большого родимого пятна, баночную методику нельзя использовать.
  4. Противопоказана процедура у людей с инфекционными заболеваниями.
  5. Баночный эффективный массаж не используется в области расположения злокачественной опухоли. Иначе существует опасность ухудшения состояния больного.
  6. При туберкулезе, психических состояниях не применяется вакуумная процедура.

К осложнениям баночного массажа от целлюлита относятся:

  • ожоги;
  • аллергии;
  • жжение, краснота, боль в области воздействия вакуума;
  • синяки.

Метод лечения целлюлита баночным массажем имеет множество показаний и противопоказаний. Соблюдение инструкции по проведению процедуры гарантирует получение желаемых результатов без осложнений.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector