Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Красный перец как стимулятор похудения: как делать обертывания

9 апреля 2019
28
0комментариев

стручки перца

Обертывание с красным перцем для похудения — это косметологическая процедура для избавления от целлюлита, выведения накопленной в тканях жидкости и локальной коррекции фигуры. Помогает подтянуть живот, руки, ноги, бедра. Можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, используя проверенные рецепты.

Правила и инструкция

Обертывание требует соблюдения правил, последовательности действий и тайминга. Это повышает результативность сеанса для похудения.

Эффекты процедуры с красным жгучим перцем:

  • устранение отечности;
  • выведение токсинов;
  • уменьшение объемов с помощью красного острого перца;
  • улучшение местных метаболических процессов на уровне клеток;
  • уменьшение количества жировых отложений;
  • поддержание веса;
  • повышение эластичности, гладкости, шелковистости кожных покровов.

Обертывание – метод похудения, при котором уменьшение объема достигается за счет выведения лишней жидкости, нормализации оттока лимфы.

Процедура с красным овощем не сжигает жир, для устранения значительных недостатков фигуры нужен комплексный подход, включающий спорт, правильное питание.

Инструкция к манипуляции с красным острым перцем включает несколько этапов.

Подготовка:

  1. Перед обертыванием примите ванну или душ, используя скраб или жесткую мочалку.
  2. Выполните массаж проблемных зон — живота, бедер, ягодиц — чтобы улучшить циркуляцию крови, отток лимфы.
  3. За пару часов до сеанса откажитесь от пищи, чтобы избежать дополнительной нагрузки на организм.
  4. Подготовьте необходимые ингредиенты – красный молотый перец или его настойку, дополнительные — мед, шоколад, корицу.

Перед обертыванием с красным перцем убедитесь в отсутствии аллергии: нанесите немного средства на область локтевого сгиба и проследите за реакцией. В случае раздражения, зуда, высыпаний воздержитесь от такого способа похудения, чтобы не возник риск опасности для здоровья.

Порядок проведения процедуры для похудения:

  1. Приготовьте одну порцию смеси с перцем красного цвета для обертывания.
  2. Распределите массу по проблемным участкам. Если она получилась жидкой, смочите в ней бинты и обмотайте ими тело.
  3. Оберните проблемные зоны пищевой пленкой. Следите, чтобы покрытие плотно прилегало к коже, но не придавливало ее. Иначе не будет нужного теплового эффекта для похудения.
  4. Поверх пленки наденьте теплый халат или укутайтесь в одеяло. Выждите 15-30 минут, ориентируясь на ощущения.
  5. Процедура сопровождается жжением, краснотой и болью, но результат стоит дискомфорта.

Завершающий этап обертывания для быстрого похудения:

  1. Тщательно смойте маску с перцем едва теплой или прохладной водой.
  2. Примите контрастный душ.
  3. Нанесите на красную кожу питательный, увлажняющий или антицеллюлитный крем.
  4. После обертывания не ешьте около полутора часов. Голод можно снять с помощью зеленого чая.

Во время манипуляции воздержитесь от занятий спортом. Процедура с перцем создает нагрузку на сердце, сосуды, другие органы, физическая активность усилит ее.

Перцовое обертывание для похудения в домашних условиях нужно выполнять, соблюдая правила.

Откажитесь от процедуры с красным овощем при наличии противопоказаний:

  • скачки артериального давления;
  • повышенная температура;
  • слабость;
  • общее недомогание;
  • повреждения кожи, открытые раны в зоне обертывания, дерматологические заболевания;
  • проблемы с сосудами.

Не наносите средство для похудения с красным жгучим перцем на деликатные зоны и слизистые оболочки. Нельзя делать обертывание сразу после депиляции. Если в зоне воздействия для похудения есть крупные родинки, бородавки — выберите другой рецепт или метод, не предполагающий использование агрессивного компонента.

Сколько времени нужно ходить с пленкой

Средняя длительность обертывания — 15-30 минут. Промежуток индивидуален, зависит от типа кожи, чувствительности, болевого порога.

Не держите смесь дольше получаса — есть риск, что капсаицин, компонент красного острого перца, спровоцирует ожог кожи.

Если обертывание для похудения со жгучим веществом вызывает сильную боль, другие неприятные ощущения, быстро смойте маску холодной водой.

Рецепты смесей

Активный компонент для похудения, борьбы с целлюлитом, лишними объемами – красный жгучий перец. Для обертывания его дополняют ингредиентами, усиливающими эффективность маски и улучшающими результат:

  • мед – имеет антиоксидантное действие, повышает эластичность, шелковистость кожи;
  • эфирные масла – помогают в борьбе с целлюлитом, выравнивают кожу, придают ей упругости;
  • растительные масла – увлажняют и повышают эластичность;
  • шоколад и какао — способствуют выведению жидкости, токсинов.

Есть много рецептов с перцем для красного жгучего обертывания. Выбор зависит от предпочтений, особенностей организма, наличия ингредиентов для похудения.

С настойкой

Обертывания для похудения делают с использованием настойки. В ней высокая концентрация капсаицина, антиоксидантов, витаминов, других полезных веществ. Порядок проведения косметической процедуры:

  1. Соедините настойку красного вида перца, антицеллюлитный крем, немного растительного масла и меда.
  2. Нанесите маску для похудения на ягодицы, живот, бедра, втирая ее массажными движениями. Используйте перчатки, чтобы не обжечь руки.
  3. Заверните тело в пленку. Выждите полчаса.
  4. Смойте обертывание прохладной водой.

С шоколадом

Инструкция по приготовлению смеси для обертывания с использованием красного острого перца для похудения:

  1. К 400 мл заваренного крепкого кофе добавьте 200 г какао-порошка, перемешайте.
  2. Частями введите белую глину, добиваясь консистенции густой сметаны.
  3. В готовую смесь добавьте 1 ч. л. жгучего перца, перемешайте.

Перед шоколадным обертыванием с красным овощем примите душ. На подготовленную кожу ровным слоем нанесите маску для похудения, распределяя ее легкими массажными движениями. Оберните тело тонкой натуральной тканью, затем пленкой. Выдержите маску 30 минут, затем смойте.

С корицей

Обертывание от целлюлита с перцем и корицей:

  1. Соедините порошок корицы и красного острого перца в равных пропорциях — по 2 ст. л. Добавьте 4 ст. л. оливкового масла.
  2. Для усиления антицеллюлитного эффекта и похудения добавьте пару капель эфирного масла апельсина, лайма или грейпфрута. Хорошо перемешайте.
  3. Примите горячий душ, помассируйте кожу жесткой мочалкой.
  4. Тонким слоем нанесите массу для обертывания, покройте пищевой пленкой.
  5. Выдержите красную маску 15-25 минут, смойте ее холодной водой.

Другие

В похудении поможет обертывание на основе меда.

Соедините молотый кофе и порошок красного перца в пропорции 2:1. Добавьте пару столовых ложек меда. Используйте жидкий продукт пчеловодства. Если дома есть засахаренный или густой, растопите его в микроволновой печи или на водяной бане.

Соедините ингредиенты. Нанесите на очищенную кожу втирающими массажными движениями, заверните пленкой, оставьте на полчаса. По окончании процедуры вымойте тело теплой водой.

Обертывание на основе косметической глины:

  1. В емкость всыпьте 100 г голубой глины, добавьте молоко или минеральную воду. Перемешайте до однородной консистенции.
  2. Всыпьте 2 ч. л. красного молотого перца, пару капель апельсинового эфирного масла.
  3. Нанесите смесь на проблемные зоны, обернитесь пищевой пленкой.
  4. Выдержите 15-20 минут, затем смойте водой.

Рецепт бананового обертывания с добавлением перца для похудения:

  1. Разомните вилкой мякоть одного банана.
  2. Подогрейте на водяной бане 50 мл меда.
  3. Соедините основные ингредиенты, добавьте половину чайной ложки красного перца.
  4. Нанесите красную смесь, оберните пищевой пленкой, выждите полчаса.
  5. Смойте маску, нанесите средства для повседневного ухода за кожей.

Кому может навредить

Обертывание с перцем для похудения опасно при индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Другие противопоказания к процедуре с использованием красного или чили перца:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • патологии почек;
  • критические дни;
  • заболевания сосудистой системы, сердца;
  • гинекологические заболевания;
  • дерматологические болезни, повреждения кожи в области воздействия средства с перцем.

Несмотря на высокую эффективность, процедура может вызвать негативную реакцию, привести к опасным последствиям. Перед началом курса для похудения проконсультируйтесь с врачом.

Обертывания с красным перцем помогут привести фигуру в порядок, избавить от лишних объемов, целлюлита. Процедура для похудения сделает кожу подтянутой, гладкой, шелковистой.

Для кардинального преображения используйте красный овощ для похудения в сочетании с физическими нагрузками, соблюдайте диету, придерживайтесь норм правильного питания.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector