Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Как глина помогает похудеть: варианты обертываний

3 апреля 2019
118
0комментариев

девушка в голубой глине

Глина применяется в салонах красоты, как эффективное средство борьбы с лишним весом и целлюлитом. Регулярные процедуры и соблюдение рекомендаций по питанию, физической нагрузке позволяет полностью избавиться от неровностей тела и складок. Глина для обертывания для похудения может использоваться в домашних условиях.

Виды обертываний от целлюлита с глиной

Обертывание с глиной способно изменить внешний вид, качество кожи. Известно несколько разновидностей породы, отличающиеся по цвету и составу. Любой из видов подходит для борьбы с целлюлитом, для похудения.

При наличии сопутствующих проблем в виде отеков, растяжек, венозной сетки лучше выбрать другой продукт для обертываний.

Голубая глина

Экологически чистая природная порода, содержащая множество микроэлементов, ферментов и органических веществ, способна быстро улучшить состояние кожи. Полезные компоненты глины при обертывании для похудения хорошо усваиваются организмом и оказывают действие:

  • устраняют отечность;
  • оказывают антицеллюлитный эффект;
  • приводят в норму обмен веществ;
  • активизируют жировой обмен, ускоряют похудение;
  • обертывания усиливают микроциркуляцию;
  • замедляют старение за счет антиоксидантного свойства;
  • восстанавливают состояние соединительной ткани, снимают воспаление;
  • поглощают шлаки, токсины, выходящие через кожу.

Качество голубой глины зависит от глубины залегания породы. Лучшей для похудения и обертываний признана кембрийская. В ее составе содержится наибольшее количество полезных компонентов.

Инструкция:

  1. Развести порошок чистой водой до состояния густой кашицы.
  2. Распределить тонким слоем по проблемным зонам.
  3. Обернуть пленкой.
  4. Оставить на 40-60 минут.
  5. Смыть остатки глины теплой водой.

После обертывания для похудения и от целлюлита рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Курс включает 10-12 процедур. Интервалы между сеансами – 2-3 дня. Результат – жир постепенно изменяет структуру и исчезает.

Белая глина

Полезный состав продукта оздоровляет организм в целом. Содержит в себе каолин, который очищает клетки, омолаживает их и устраняет морщины, приводит в тонус кожу.

Обертывание с глиной дает эффект при похудении:

  • выводит лишнюю жидкость;
  • снимает усталость, мышечную боль;
  • помогает при варикозе;
  • улучшает структуру кожи;
  • способствует омоложению организма;
  • очищает токсинов, шлаков;
  • обертывание усиливает циркуляцию крови;
  • залечивает повреждения, ссадины;
  • устраняет жировые отложения, способствуя похудению;
  • восстанавливает водный баланс;
  • выравнивает неровности на бедрах, животе.

Рекомендуется для ухода за чувствительной кожей, склонной к аллергиям, высыпаниям.

Глина от целлюлита для обертываний продается в аптеках.

Инструкция приготовления состава для похудения:

  1. Порошок насыпать в емкость и разбавить водой до состояния кашицы.
  2. Тело распарить в горячей ванне, очистить скрабом.
  3. Нанести массу из глины на проблемные зоны.
  4. Утеплить пищевой пленкой.
  5. Лечь под одеяло и расслабляться в течение получаса.
  6. Удалить остатки теплой водой.

После использования глины для обертывания с целью похудения не требуется наносить на кожу дополнительные косметические средства с увлажняющим, смягчающим свойством. Белый минерал восстанавливает гидробаланс, дарит ощущение мягкости, шелковистости.

Черная глина

Косметологи считают, что черной глине нет равных в области ухода за телом и приведением фигуры к идеальным параметрам.

Эффект от обертывания:

  • быстрое похудение;
  • устранение отечности за счет вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
  • усиливает лимфоток;
  • ускоряет процесс регенерации и удаляет ороговевшие клетки эпидермиса;
  • обертывание восстанавливает обменные процессы;
  • очищает, питает;
  • нормализует кровообращение.

Минеральные вещества в черной глине проникают глубоко в поры и действуют на проблему изнутри. После курса процедур наблюдается уменьшение объемов бедер, общее похудение и устранение целлюлита любой стадии.

Инструкция для обертывания:

  1. Тело распарить в горячей ванне или душе для усиления похудения.
  2. Очистить при помощи мыла и скраба.
  3. Сделать легкий массаж проблемных участков кончиками пальцев для похудения.
  4. Развести глину с водой и равномерно распределить по телу.
  5. Покрыть полиэтиленовой пленкой в 2-3 слоя.
  6. Расслабиться, укрыться одеялом для сохранения тепла и активизации процесса похудения. При холодном обертывании тепло не требуется.
  7. По истечении указанного времени удалить остатки теплой водой.

Длительность холодного способа составляет 1 час, для горячего сокращается до 30 минут.

Холодные процедуры направлены на борьбу с отеками, дряблостью, горячие способствуют похудению, устранению целлюлита.

Для получения желаемого эффекта необходимо пройти курс 10-25 обертываний с глиной с интервалами в 2-3 дня.

Ни один метод похудения не способен уменьшить объемы, если не будет сочетаться с диетой и физической нагрузкой.

С какими веществами можно совмещать глину для лучшего результата

Усилить эффект природного ценного минерала можно с помощью введения в смеси активных веществ. Выбор зависит от ожидаемого конечного результата, особенностей кожного покрова.

Компоненты, которые разрешается добавлять в глиняное обертывание от целлюлита и для похудения:

  1. Молотый кофе, шоколад, какао – продукты обладают способностью разглаживать, подтягивать кожу, убирают растяжки, ускоряют обмен веществ, способствуя похудению. Благодаря запаху превращают обычное обертывание в спа-процедуру.
  2. Молоко, сметана, кефир с глиной рекомендуются при проблемах с сухой, чувствительной кожей. Важно выбирать продукты натурального происхождения без содержания консервантов, вредных добавок.
  3. Красный перец в порошке – идеальный помощник в борьбе с целлюлитом. Обертывание оказывает разогревающее действие на глубокие слои кожи, стимулирует кровообращение, обменные процессы, ускоряет похудение. Использовать строго в указанном в рецепте количестве. При сильном жжении незамедлительно смыть состав. Высока опасность получить ожог.
  4. Горчица – альтернатива красному перцу, обладает аналогичным свойством.
  5. Мед – активная биологическая добавка, ценится врачами и специалистами-косметологами за способность укреплять организм, выводить шлаки, поднимать иммунитет. Перед использованием продуктов пчеловодства в обертывании с глиной следует провести предварительный тест на аллергию.
  6. Эфирные масла (апельсин, грейпфрут, имбирь, душица) широко применяются борьбе за красивую фигуру. Оказывают благотворное воздействие на кожный покров, выравнивают бугорки на бедрах, подтягивают, запускают процесс похудения.
  7. Корица, имбирь в порошке – жгучие приправы, ускоряющие обмен веществ. За счет теплового воздействия устраняют жировые отложения и «апельсиновую корку».

Существует много рецептов с использованием перечисленных компонентов. Они требуют курсового применения и соблюдения правил здорового питания, умеренной физической активности для похудения.

Перед нанесением смеси для обертывания необходимо провести тест: нанести небольшое количество глины с добавками на сгиб локтя и проследить за реакцией кожи. Если появилось покраснение, жжение, сыпь, замените компоненты или подберите другой рецепт.

Противопоказания к методике

Обертывания с глиной активно борются с целлюлитом, помогают в похудении. В стремлении за красотой тела нельзя забывать о здоровье организма. Существует ряд противопоказаний к процедуре, которые нельзя нарушать из-за риска развития осложнений:

  • злокачественные опухоли;
  • заболевания, нарушения сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические проблемы: миома, киста, нарушение гормонального баланса;
  • аллергическая реакция на активные компоненты в составе рецепта.

Нельзя проводить обертывания в период беременности и грудного вскармливания.

Горячий способ похудения запрещен при варикозе и других проблемах с сосудами, венами.

Временное воздержание от процедур с глиной рекомендуется при сильных головных болях, повышенном артериальном давлении, головокружении, острых респираторных заболеваниях, обострениях хронических болезней. Нельзя наносить состав на участки кожи с ранами, ссадинами.

Обертывание с голубой глиной от целлюлита восполняет недостаток полезных веществ. Во время процедуры силы природы работают в полную мощь, возвращая коже красоту, здоровье. Регулярное применение рецептов для похудения способно решить косметологические проблемы, а профилактические сеансы замедлят старение и ликвидируют последствия влияния неблагоприятной экологической обстановки, плохого питания.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector