Обзор эффективных китайских чаев для похудения и очищения организма

Китайский чай для похудения — это эффективный тонизирующий напиток, помогает избавиться от лишнего жира. Он направлен на выведение токсичных элементов из организма, устраняет отечность, стимулирует обмен веществ. Важно правильно заваривать напиток и соблюдать нормы объема потребления. Результат — стройная фигура за короткий промежуток времени, оздоровление организма.

Преимущества зеленых китайских чаев

К производству напитка в Китае относятся ответственно, соблюдая народные традиции. Он предназначен для людей с большим весом, пухлым животом.

Преимущества чая:

• целебные свойства влияют на поддержание бодрого состояния тела, души;
• помогает расщеплять жиры;
• помогает справиться со стрессом, депрессиями;
• устраняет отечность, убирает лишнюю водность из организма;
• быстро выводит токсины, насыщает организм;
• стимулирует похудение;
• ускоряет метаболизм;
• выступает профилактическим средством образования жировых отложений;
• корректирует некоторые патологии желудочно-кишечного тракта;
• притупляет сильное чувство голода;
• поднимает жизненный тонус;
• природный иммуномодулятор;
• приводит в тонус сердечную, нервную системы;
• омолаживает кожу.

Под воздействием напитка организм воспроизводит нормальную работу органов, нормализует кровоток, обменные процессы.

Обзор популярных чаев из Китая

Сорта чая:

1. Зеленый сорт. Помогает быстро похудеть при регулярном потреблении. Минус — сильное тонизирующее воздействие на организм, представляет концентрат из 300 химических соединений. Больше 400 мл в день пить не стоит. При тахикардии, головокружениях следует отказаться от приема напитка.
2. Красный сорт. Нормализует работу кровеносных сосудов, ускоряя метаболизм, оказывает мочегонное воздействие. Результат — помогает быстро похудеть.
3. Черный сорт. Эффективнее, чем другие сорта, благодаря большому количеству кофеина, что отвечает за быстрое устранение лишних килограмм, вывод токсинов. В составе присутствует пектин, улучшающий работу кишечника.
4. Желтый сорт. Помогает худеть без ограничений в жирности и калорийности пищи.
5. Белый сорт. Приготовление происходит из нежных почек с пушком. Дорогостоящее удовольствие, высокий эффект похудения, омолаживающее воздействие.

По отзывам пользователей уникальными свойствами для похудения обладают чаи:

1. «Уишаньские улуны» – имеют насыщенный вкус, красноватый настой, успокаивающее воздействие при быстром похудении.
2. «Гуандунские улуны» – можно использовать чай при потреблении вкусных блюд. Помогают убрать лишние килограммы, имеют длительный эффект.
3. «Габа чай» – содержит аминокислоту, которая является нейромедиатором. Напиток подойдет для депрессивных людей. Он поможет избавиться от чувства голода, когда появляется желание к сладкому и жирному, обладает успокаивающим свойством. Рекомендовано употреблять в последние дни диеты, когда тяжело сдержаться.

Эксперты считают, что для придания стройности лучше подойдут зеленые чаи «Улун» и «Пуэр».

Правила приготовления

Чтобы фигура приобрела линии, требуется при заваривании и потреблении соблюдать несколько правил:

• посуда должна быть из керамики;
• температура воды 80°С;
• настаивать напиток 5 минут;
• приготовить в пропорции: на 1 ч.л. потребуется 200 мл воды;
• напиток сохраняет свои свойства до 6 часов;
• по истечении времени потребуется заварка нового чая;
• красный сорт не следует мешать с зеленым, а «Пуэр» с «Улуном»;
• диета и спорт вместе с употреблением напитка помогают быстро похудеть;
• на жиросжигание позитивно влияют корица, имбирь, мед, лимон, мята;
• чтобы мочегонные свойства подействовали, следует добавить молоко;
• пить напиток для улучшения эффекта нужно горячим, до 1 литра в сутки.

На упаковке имеется инструкция по употреблению разных сортов. Соблюдая правила заваривания и употребления, можно достичь стройности.

Инструкция употребления для похудения

Первую заварку нужно настоять и разлить по разным чашкам. Нельзя его оставлять в чайнике, дабы не стал горьким вкус.

• «Улун» употреблять 3 раза в день, не менее 200 мл до приема пищи. Не добавлять сахар. Положить 1 ч.л. меда. Вещества активно расщепляют жиры;
• «Пуэр» лучше выпить после потребления жирной пищи – 200 мл теплого напитка без сахара. Он поможет печени, поджелудочной железе справиться с пищей, не позволяя жирам задержаться и отложиться в организме;
• «Зеленый чай» пить 6 раз в день, без сахара или сахарозаменителей.

Чай лучше пить немного, но со свежей заваркой. Перед сном – воздержаться от крепкого напитка. Китайцы советуют пить его не больше 3 раз в день.

Польза заключается в правильном потреблении. Рецепт:

1. 4 ст.л. зеленого чая залить 1,5 литра молока.
2. Настоять 15-20 минут.
3. К 1 литру молока добавить 1 литр чая.
4. Потребуется выпить данное количество в течение дня малыми порциями. Чередовать 1 литр чая и 1,5-2 литра кипяченой воды.

Данный способ поможет вывести шлаки из организма, восстановить водный баланс.

Важно не переедать, выпивать в день не меньше 1 литра напитка и не менее 1 литра минеральной воды.

При чайной диете необходимо придерживаться пунктов:

• высыпаться;
• гулять минимум 2 часа в день, заниматься спортом;
• удалить из рациона сахар, жир, мучное, спиртное и газированные напитки;
• употреблять фрукты, овощи, изюм, курагу, орехи, мед, рыбу, кефир;
• не пить сразу во время еды и после, лучше – по истечении 30 минут. Фрукты есть после 30 минут.

Соблюдая чайную диету, за 2 месяца можно снизить вес от 2 до 5 кг, оздоровить организм.

Противопоказания к употреблению

Длинный курс чая более 3 месяцев без перерыва нанесет непоправимый вред. Возможны следующие последствия:

• обезвоживание организма;
• нарушение пищеварения;
• понос;
• недержания мочи;
• нарушение сна.

Употребление большого количества напитка запрещено при беременности и кормлении грудью. До 14 лет употреблять его нежелательно.

Чай для похудения из далекого Китая безопасен для здоровья. При правильном заваривании и употреблении организм получает необходимые витамины. При сочетании с физическими нагрузками и диетой, результат будет виден через 2 месяца – снижение веса на 2-5 кг, улучшение самочувствия.