Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Правила приема и рецепты приготовления омелы белой и липы для похудения

5 октября 2018
2022
2комментария

Омела и липа для похудения – это эффективное сочетание лекарственных растительных препаратов, что поможет быстро избавиться от лишнего веса. Неправильное приготовление и потребление напитка может навредить здоровью. Важно правильно приготовить и принимать отвар из растений.

Чай з омелы и липы

Полезные свойства омелы и липы для организма

Лечебные свойства омелы известны людям с давности. Сила активных растительных веществ в ее составе оказывает действие:

  • кровоостанавливающее;
  • обеззараживающее;
  • мочегонное;
  • слабительное;
  • обезболивающее;
  • вяжущее;
  • седативное;
  • антисклеротическое;
  • понижающее аппетит.

Применяют омелу в лечении повышенной возбудимости, нервных стрессов, головной боли, повышенном давлении, кровотечений различного характера. Наружное использование ванн и примочек из растения заживляет раны, язвы, лечит ревматизм, подагру, женские заболевания.

Липа — популярное растительное лекарство, в народной медицине используют все части дерева – листья, цветы, кору. Распространен способ лечения простудных заболеваний, ларингитов и ангин, кашля. Липа целительна для всех систем организма, благодаря свойствам: успокаивающим, диуретическим, стимулирующим сердечно-сосудистую систему, выводящим токсины, нормализующим работу желудка и желчного пузыря, потогонным.

растение омела

Виды омелы

Омела – паразитирующее растение, проникающее корнями под кору дерева-жертвы. Растение многолетнее, вечнозеленое, напоминает шарообразный куст диаметром до 120 см. Растет в кроне другого дерева, за счет которого питается.

В природе насчитывается примерно 70 видов. Они различаются по породам деревьев, на которых они поселяются:

  1. Белая – названа так по причине белого цвета ягод. Прорастает на плодовых деревьях, на кленах, тополях, соснах.
  2. Ивная – предпочитает «селиться» на ивах, в верхних частях их веток.
  3. Красная. Получила название благодаря ярким, пурпурным ягодам. Встречается на березах, тополях, кленах.

В лечебной практике (в народной и традиционной) используют листья и побеги омелы. Из ягод выделяют вещество для изготовления клея от мух и насекомых – вредителей садов.

Омела, произрастающая на березе, имеет кровоочищающие свойства. Дубовая или сосновая окажет помощь при стенокардии и заболеваниях бронхо-легочной системы.

Различные рецепты приготовления напитка с омелой и липой

Действенный и популярный, судя по отзывам, рецепт из омелы и липы для похудения, рассчитанный на пятидневное потребление. Он состоит из чередования питья:

  • день 1 — залить 1 литром кипятка горсть (4ст. ложки) цветков липы, можно в термосе, принимать чай маленькими порциями на протяжении дня;
  • день 2 — столько же омелы заваривать 1 литром кипятка, пить дробно в течение вторых суток;
  • день 3 — по горсти в равной пропорции (или по 4ст. ложки) заварить 2 литрами кипятка, выпить в третьи сутки;
  • день 4 — приготовить двухлитровый чай из смеси растений, допускается добавление меда (1-2 ложки);
  • день 5 — отвар готовится так, как на третий и четвертый день, к меду добавляют лимон.

Приготовить питье для снижения веса можно из омелы ивной и липы по другому рецепту. Он похож на предыдущий тем, что является пятидневным чередованием трав. Начинать лучше с липы: взять 2 ст. ложки сырья, запарить стаканом кипятка. Выпить через 10-15 минут единожды, с утра на голодный желудок. На второй день приготовить и выпить таким же способом омелу. Третий день – стакан липового чая, четвертый – омеловый, заключительный пятый – липовый чай.

Белая омела и липа окажут похудение за счет желчегонного, потогонного, мочегонного свойства, запускается активность обменных процессов организма, понижается аппетит, выводятся токсины.

Дольше 5 дней потреблять отвары не следует. Повтор курса приема настоя проводят через месяц при необходимости.

С какими компонентами можно сочетать

В течение пятидневного марафона потребления отвара важно убрать из рациона сладости, жирные продукты, обычный кофе и чай. Голодать не следует, лучше принимать мелкими порциями пищу, отварную или приготовленную на пару. Постарайтесь ограничить питание нежирной курицей, рыбой белых морских сортов; кашами из любых круп; овощными салатами, заправленными льняным, оливковым маслом. Можно есть сыр, творог, отварные яйца.

При возникшем желании съесть сладкое, можно позволить в небольших количествах мед, курагу, чернослив, изюм, орехи.

Напиток из омелы белой и липы можно дополнить любимыми специями для вкуса, аромата. Среди них корень имбиря, соцветия гвоздики, палочка корицы или ванили.

Желающие похудеть должны рассматривать применение настойки из омелы и липы только в качестве вспомогательного средства к основной диете, физическим нагрузкам. Обрести стройность поможет комплексный подход к проблеме, напрямую растения не избавляют от накопленных килограммов.

Чай липовый

Правила употребления

Чтобы желание увидеть красивое отражение в зеркале не превратилось в решение проблем со здоровьем, соблюдайте правила употребления чая:

  1. В домашнем потреблении не следует превышать рекомендованную рецептом дозировку фито сырья, пить его более 5 дней.
  2. Нельзя принимать старый вчерашний отвар, который может принести вред здоровью.
  3. Длительное потребление настоев из омелы может спровоцировать отравление организма, вызвать головокружение и рвоту. Долгий прием этого растительного средства необходимо проводить под контролем врача.
  4. Если необходим повторный курс приема травяного отвара, обязательно нужно соблюсти 4-5 недельный перерыв.

Пользу здоровью, снижение веса, артериального давления принесут биологически активные добавки на основе омелы в виде таблеток. Прием необходимо согласовать со специалистом. Употреблять БАД более безопасно с точки зрения дозировки и удобнее, чем готовить отвар. Обычный курс состоит из 12-18 дней, на протяжении которых принимают по 2 таблетки за 30 минут до еды.

В каких случаях нежелательно употребление

Не следует забывать, что растение-паразит содержит яд, который в определенных дозах безопасен для взрослого здорового человека. Но существуют противопоказания употребления питья из омелы и липы:

  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • опухоли злокачественного характера;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • пониженное давление;
  • нарушения в работе печени, почек;
  • тромбозы, повышенная свертываемость крови;
  • постоянные головные боли, мигрени.

Рекомендуется прекратить применение отвара при появлении признаков интоксикации — аллергических реакций, тошноты, головокружения. В этом случае требуется принять адсорбирующее средство (активированный уголь) и вызвать скорую помощь.

Побочным следствием употребления травяного питья может стать гипотония (низкое давление), ухудшение зрения, бессонница, нехватка калия в организме, сбои в сердечно-сосудистой системе.

Нежелательно употребление омелы и липы для тех, кто не хочет менять привычки в еде, образе жизни. Растения сами не помогут сбросить килограммы. Кроме приема травяного питья, следует нагружать мышцы физической активностью и употреблять низкокалорийную пищу.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

2
Оставить комментарий

2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
новее старее большинство голосов
Мамед

Благодаря употреблению чаев на основе омелы и липы можно вывести из организма весь избыток воды, если верить отзывам тех, кто уже пил состав. Кроме того, эти растения делают более быстрым процесс снижения веса.

Надія Яновська

Якщо будете реально використовувати раджу для початку подивитися як на вас, взагалі цей засіб діє. Прийміть невеликий обсяг й простежте за ефектом. Липу та омелу добре приймати, якщо спортом займаєтеся. Вони дають додаткову енергію як найсильніше віддаватися на тренуваннях.

Adblock
detector