Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Магнезия как средство скинуть лишний вес: как принимать ванну

4 апреля 2019
139
0комментариев

женщина принимает ванну

Ванна с магнезией для похудения — это результативный метод борьбы с лишним весом, которой помогает безопасно и без усилий справиться с проблемой. Лекарственный препарат вместе с горячей водой изменяет фигуру в лучшую сторону.

Свойства и действия процедур с магнезией на организм

Ванна с магнезией оказывает ряд положительных моментов на организм человека:

  1. Процедура способствует похудению и очищению клеток кожи от загрязнения. С помощью приема лечебной ванны удается вывести токсические вещества, свободные радикалы, шлаки из тела человека. Теплая вода, порошок магния сульфата убирают ороговевшие клетки с верхних слоев кожных покровов.

  2. Под действием солевой ванны кожа омолаживается. Она становится ровной, эластичной, упругой.

  3. Процедура способствует выведению лишней жидкости из организма человека через потоотделение. Магнезия способствует похудению за счет уменьшения отечности кожных покровов. Данное свойство особенно ценно при борьбе с запущенными стадиями целлюлита.

  4. Солевая ванна обладает успокаивающим действием. Метод снижения массы тела приносит дополнительную пользу человеку в виде уравновешивания психоэмоционального состояния.

  5. Процедура снижает выраженность болевых ощущений после спортивных тренировок. Мышцы и суставы лучше реагируют на нагрузку.

  6. Совместное применение горячих ванн и магнезии способствует укреплению сосудистой стенки, улучшению кровообращения и метаболических процессов.

  7. Солевые ванны обладают дренажным действием, что важно при похудении. Применение магнезии способствует рассасыванию целлюлитных капсул.

  8. Многие тучные люди не используют процедуры с лекарственным веществом, по причине его способности снижать артериальное давление. Данное свойство магнезии перекрывается эффектом нагретой воды. Последняя снижает артериальное давление. Человек может не беспокоиться о нежелательном эффекте препарата.

Принимать ванну магнезией для похудения нужно правильно. Иначе перечисленные свойства процедуры могут обернуться нежелательными последствиями для здоровья человека.

Как правильно принимать ванну с аптечной магнезией

Процедура для снижения массы тела требует определенных правил проведения:

  1. Магнезия и вода должны обволакивать тело на протяжении получаса. Нельзя превышать отведенное время.

  2. Курс проведения методики для похудения состоит из 10-12 процедурам. Перерывы между сеансами составляют неделю. Количество процедур нельзя увеличивать или уменьшать. Иначе желаемого результата достичь не удастся.

  3. Ванна должна содержать воду температурой 36-38 градусов.

  4. Некоторые врачи рекомендуют постепенно повышать цифры до 39 градусов.

  5. Купания с магнезией нужно принимать поочередно с ваннами, которые оказывают подтягивающее воздействие на кожные покровы.

  6. До проведения процедуры и после желательно 1 час не кушать.

  7. Существует мнение, что после горячей ванны нужно принять контрастный душ. Данная методика похудения подойдет только закаленным людям. Неподготовленной организм может заболеть.

  8. Магний сульфат нужно приобретать в аптеке, где риск подделок ниже.

  9. Принимать ванну для похудения лучше перед отходом ко сну. Магнезия обладает успокаивающим, расслабляющим эффектом.

  10. Грудная клетка должна оставаться над водой. Влияние нагретой воды может отразиться на сердечном ритме.

  11. После процедуры для похудения на тело следует нанести ароматное масло или крем для увлажнения кожи.

  12. Ванны с магнезией рекомендуется чередовать с другими процедурами.

  13. Для ускорения процесса снижения веса рекомендуется параллельно заниматься спортом, ограничить употребление мучных и сладких изделий.

  14. По окончании процедуры тело вытирается насухо.

Чтобы достичь поставленной цели, нужно следовать перечисленным правилам. Их нарушение грозит серьезными последствиями.

Обзор рецептов

Традиционный рецепт ванны с магнезией для похудения готовится из двух основных компонентов: двух стаканов порошка сульфата магния и достаточного количества горячей воды.

Существуют альтернативные варианты приготовления ванны для снижения веса, которые содержать дополнительные жиросжигающие вещества:

  1. Второй рецепт включает три основных компонента: 4 пачки магнезии, полкило морской соли и стакан пищевой соды. Перечисленные вещества убирают жировые отложения, лимонную корочку на ногах и ягодицах.

  2. Третий альтернативный рецепт состоит из сладких, ароматических ингредиентов. Похудение обеспечивают какао, масло кокоса или жожоба, соль и порошок магния сульфата.

Благодаря любому перечисленному рецепту удается достичь положительного результата похудения без вреда организму.

С какими веществами можно сочетать магнезию

Для похудения используются различные травяные растения, кухонные ингредиенты, специи. С ними рекомендуют принимать ванну. К средствам, которые усиливают жиросжигательные свойства магнезии относятся:

  1. Эфирные масла делают кожу упругой, эластичной, подтянутой. Они способствуют ее омоложению. Под действием эфирных масел разрушается лимонная корочка. Ноги и ягодицы избавляются от целлюлита.

  2. Травяные растворы для ванн способствуют выведению шлаков, токсинов с поверхности кожных покровов. Избавление от вредных веществ способствует похудению.

  3. Корица, ванилин, кофеин — типичные компоненты жиросжигающих коктейлей, напитков. Перечисленные продукты занимаются очищением загрязненного организма, усилением метаболических процессов. Под их действием происходит похудение и преобразование фигуры в ванной.

Удачная комбинация веществ усилит действие магнезии, ускорит процесс жиросжигания.

Отзывы и результат курса

Ванны, где основным компонентом выступает магния сульфат, являются популярной методикой избавления от лишнего веса. В интернете присутствует множество положительных отзывов о магнезии для похудения.

Магния сульфат или английская соль оказывают минимальный жиросжигательный эффект. Похудение происходит за счет выведения лишней жидкости, токсинов из организма. За пару дней у человека сходят отеки, снижается загрязненность внутренних органов шлаками. Через месяц преобразуется фигура.

Высокую популярность среди населения средство получило за счет доказанной эффективности при похудении, отсутствия вреда для здоровья человека. Порошок состоит из безопасных компонентов, не вызывает побочных реакций.

При правильно подобранной дозировке, курса терапии в ванной похудение наступает через 2-3 недели.

Противопоказания к методике

Использование ванн для похудения может принести серьезных вред организму человека. Осложнения от процедуры случаются при длительном нахождении в горячей воде, пропорционально неправильно разведенной магнезии, наличии серьезных заболеваний со стороны сердца. Вред организму чаще приносит горячая вода, а не лекарственный препарат.

Чтобы избежать появлению неприятных последствий от данного способа похудения, нужно ознакомиться с основными противопоказаниями к процедуре:

  1. Беременным женщинам нельзя экспериментировать! От длительного нахождения в нагретой воде может произойти выкидыш. Похудение закончится плачевно.

  2. Не принимают ванны во время менструаций, после родов.

  3. Горячая вода негативно влияет на состояние гипертоников, диабетиков.

  4. Не применяются магнезиальные ванны у пациентов, которые страдают от варикозно-расширенных вен конечностей, хронической диареи, воспалительных процессов в области половых органов.

  5. Ванна с магнезией не подойдет людям, страдающим дерматологическими заболеваниями кожи.

  6. Процедуру нельзя проводить при обострении хронических патологий, наличии высокой температуры тела.

  7. Метод противопоказан людям, страдающим инфекционными и психическими, почечными и печеночными заболеваниями.

Перечисленные состояния исключают ванну с аптечной магнезией как основный метод похудения. Их заменяют интенсивными тренировками, диетическим питанием, массажем, физиотерапией.

Горячая вода и магнезия способствуют похудению при правильном подходе к проблеме. Перед процедурой желательно обратиться к врачу за консультацией, чтобы предупредить негативные последствия.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector