Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Свойства меда для похудения: как делать массаж

2 мая 2019
38
0комментариев

плоский живот

Медовый массаж для похудения — это лечебно-профилактическая процедура, которая улучшает кровообращение и клеточный метаболизм в проблемных областях тела с отложениями жира. Механическое воздействие и полезные компоненты продукта пчеловодства положительно влияют на состояние кожи и мышц.

Польза для здоровья и похудения

Массаж — эффективный метод борьбы с лишним весом, целлюлитом, заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Мед содержит полезные микроэлементы и вещества, органические кислоты, витамины. Продукт легко проникает в поры и усваивается.

Польза медового массажа для похудения:

  1. Способствует насыщению организма полезными минералами, витаминами, макро- и микроэлементами.
  2. Кожа становится эластичной, упругой, подтянутой.
  3. Движения и поступивший в поры медовый состав активируют самоочищение организма от вредных веществ.
  4. Кожа и внутренние органы насыщаются кислородом за счет улучшения кровообращения.
  5. Регулярные сеансы способствует похудению, делает кожу бархатистой, избавляет ее от целлюлита и других косметических дефектов. Жир с боков, живота уходит за несколько недель. Фигура становится подтянутой.

Медовая методика массажа существует давно, за много столетий она усовершенствовалась и имеет хороший эффект для оздоровления.

Подготовка к процедуре

Правильная подготовка — важный этап медовой манипуляции для похудения. Начищающие мастера в домашних условиях часто допускают ошибки:

  1. Неподходящая температура воздуха негативно влияет на свойства меда. Под действием слишком высокой он теряет свои целебные особенности. Если в помещении недостаточно тепло — консистенция продукта становится слишком густой, полезные вещества не могут проникнуть в поры, которые сужаются из-за холода.
  2. Нанесение косметических средств перед массажем. Кремы, лосьоны засоряют поры, мешают продукту впитаться. Воздействие на поверхностный слой может улучшить вид кожи, но неэффективно для похудения и избавления от целлюлита.
  3. Средство слишком густой консистенции снижает эффективность процедуры. Засахарившаяся медовая субстанция не может проникнуть в глубокие слои кожи, остается на поверхности.
  4. Нанесение липкого вещества на области с волосками. Воздействие в таком случае будет болезненным. Перед массажем нужно побрить область процедуры.
  5. Использование эфирных масел в чистом виде перед процедурой для похудения. Некоторые люди советуют нанести несколько капель ароматного концентрата на кожу. Делать это нельзя — такие средства раздражают кожу, могут вызвать сильную аллергическую реакцию и, как результат, жжение, зуд. Масло распределяется по коже жирной пленкой, не пропускает в поры медовый ингредиент.

Воздействие нужно проводить по правилам:

  1. Медовый массаж живота для похудения в домашних условиях делают после консультации со специалистом.
  2. Нужно выбрать незасахаренный натуральный мед высокого качества.
  3. Кожу нельзя смазывать другими средствами. Сочетание может привести к аллергической реакции.
  4. Перед манипуляцией нужно принять контрастный душ. Вода разной температуры поможет раскрыть поры перед массажем.
  5. Медовую процедуру проводят в спокойной обстановке, при комфортной температуре воздуха.
  6. Учитывайте противопоказания.
  7. Чтобы предотвратить нежелательные последствия, нужно провести тест. Нанесите небольшое количество продукта на запястье или сгиб локтя. Если в течение часа не появилось покраснения, зуда, отека — риск минимальный, можно делать массаж для похудения.
  8. После процедуры нужно накрыться теплым покрывалом, полежать полчаса.
  9. Медовое воздействие нужно подкреплять умеренными физическими нагрузками, правильным питанием, диетой с достаточным количеством витаминов и жидкости.

Массаж медом для похудения живота требует правильной подготовки и проведения. Врачи поддерживают использование такой манипуляции.

Пошаговая инструкция

Пошаговая техника медового массажа от целлюлита:

  1. Перед процедурой принять душ. Жировые отложения нужно разогреть горячими струями воды.
  2. Можно использовать скраб. Это поможет убрать отмершие клетки эпидермиса, облегчить проникновение средства для похудения в поры. Пилинг нужно тщательно смыть.
  3. Слегка увлажнить кожу.
  4. Намазать целлюлитную область тонким слоем пчелиного продукта.
  5. Когда немного впитается, наносится второй медовый слой.
  6. Массаж выполняют круговыми движениями, не растягивая кожу.
  7. Продвигаться нужно по часовой стрелке от пупка к ребрам, увеличивая окружность траектории.
  8. Для максимального эффекта похудения и очищения делают похлопывания, прижимая ладонь к коже и резко убирая. Покраснение после такого воздействия — нормальное явление.
  9. Принять душ, тщательно смыть медовые остатки теплой водой.
  10. Нанести антицеллюлитный крем и отдохнуть.

Движения выполняют с умеренной силой. Длительность процедуры — 30 минут. Курс для похудения длится месяц, массаж делают через день.

Каким будет результат

Результат похудения с помощью медового антицеллюлитного массажа:

  1. Дарит коже эластичность, бархатистость.
  2. Борется с отечным синдромом.
  3. Массаж подтягивает обвисшие участки тела.
  4. Убирает жировые отложения, целлюлит.

Эффект медовой процедуры для похудения объясняется свойствами продукта пчеловодства:

  1. Активно проходит через поры.
  2. Повышает синтез эластина, коллагена.
  3. Усиливает кровообращению в зоне жировых отложений. Кровь разносит полезные вещества в клетки внутренних органов. В патологической области улучшается метаболизм. Лучше усваиваются полезные микроэлементы.

Под действием медового домашнего массажа для похудения активно усваиваются витамины, минералы. Ткани очищаются от патогенных микроорганизмов, ускоряется заживление ранок, повреждений, косметических дефектов.

В каких случаях процедура запрещена

Противопоказания к выполнению медового сеанса массажа для эффективного похудения:

  1. Травма с поражением кожи.
  2. Патология кровеносной и сердечной систем.
  3. Повышенная температура тела.
  4. Обострения хронических заболеваний.
  5. Медовый массаж противопоказан женщинам в период менструаций.
  6. Внутренние кровотечения.
  7. Перенесенный менее полугода назад инфаркт, инсульт, сложный перелом.
  8. Нельзя проводить сеанс в алкогольном, наркотическом опьянении.
  9. Онкология, активная стадия инфекционных заболеваний.

Применение массажа медовым способом для эффективно при похудении, если соблюдать правила выполнения процедуры и учитывать противопоказания.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector