Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Преимущества использования антицеллюлитного массажера

19 апреля 2019
42
0комментариев

массажер с проводом

Целлюлит — это скопление жировых отложений в подкожной клетчатке. Дефект доставляет эстетический дискомфорт, а увеличенные клетки пережимают кровеносные и лимфатические сосуды, нарушая обмен веществ. Избавиться от эффекта апельсиновой корки помогает антицеллюлитный массажер. Есть несколько разновидностей устройства, позволяющих регулировать нагрузку и эффект.

Можно ли убрать жир массажером

Гиноидная липодистрофия образуется в области живота, бедер, ягодиц, спины — зонах со скоплениями жировых клеток под кожей. В здоровом состоянии этот слой служит для терморегуляции, амортизации, энергетических запасов. Когда в клетках скапливаются продукты жизнедеятельности, они разрастаются, давят на сосуды. Нарушается кровообращение, лимфоток, ткани не получают достаточно питания и кислорода. Откладывается еще больше токсинов. Жировая ткань проступает под кожей бугорками.

Массажер против целлюлита механически воздействует на кожу и жировую клетчатку под ней, усиливает кровообращение, лимфоток. Это ускоряет обмен веществ, выведение токсинов, клетки очищаются. Во время процедуры бугорки рассасываются, ткани становятся упругими, эластичными. Устройство разбивает лишние отложения, разогревает мышцы.

Первые результаты действия видны через 3-4 процедуры. Полный курс антицеллюлитного воздействия состоит из 10-15 сеансов. По окончании лечения апельсиновая корка исчезает или становится менее заметной.

Для полного избавления от дефекта недостаточно массажера: если продолжать вести неправильный образ жизни, неэстетичные бугорки вскоре появятся снова.

Полностью убрать неровности и дряблость помогут диета, спорт, активный образ жизни в сочетании с антицеллюлитными косметическими процедурами.

Виды

Антицеллюлитные приспособления помогают проработать участки тела, в которых быстрее накапливается жир. Массажеры бывают разных конструкций и сложности.

Работать с прибором можно в домашних условиях. Главное — определить, какой вид нужен для антицеллюлитного воздействия.

Вакуумный

Антицеллюлитный прибор ручного вида.

Вакуумный массажер от целлюлита — 2 валика или ролика, между которыми находится безвоздушный отсек. Первый ролик приподнимает часть кожи, направляет его в вакуумную емкость. Складка прорабатывается и выпрямляется вторым роликом. Это положительно влияет на кровообращение, ускоряет метаболизм, усиливает питание клеток кислородом и полезными веществами.

В комплекте с вакуумным антицеллюлитным прибором — насадки с разным диаметром. Широкие подходят для живота, ягодиц. Маленькие инструкция рекомендует использовать для рук, лица. После обработки кожи пропадают отеки, нормализуется циркуляция крови, увеличивается выработка коллагена, эластина.

В топе популярных массажеров такого типа — Gezatone Vacu Pro, Cellules MD, Антицеллюлит Про.

Вибромассажер

Аппарат с антицеллюлитным действием создает колебания при соприкосновении с телом. Импульс передается в глубинные ткани, разбивает жировые отложения.

Вибромассажер от целлюлита бывает нескольких видов:

  • электрический тренажер или пояс, крепящийся на животе или бедрах, создающий вибрацию;
  • ручной, которым можно водить по телу в разных направлениях;
  • ленточный, со стойкой и платформой.

В комплекте — несколько насадок для регулирования воздействия на кожу, выбора скорости вращения. Давлением прибор разбивает бляшки, а инфракрасное излучение прогревает ткани.

Медики спорят об эффективности антицеллюлитного прибора. Врачи считают, что он не способен разбивать жир.

Вибрирующие массажеры популярны в фитнес-клубах, спортзалах. Занимают мало места, легко используются.

Воздействие антицеллюлитного приспособления:

  • восстанавливает обменные процессы;
  • выводит излишки жидкости;
  • снимают спазмы, расслабляют;
  • способствуют коррекции фигуры.

Чтобы добиться антицеллюлитного эффекта, нужно ежедневно заниматься с массажером по 2-3 раза в сутки. В рейтинге лучших устройств — BodyShaper, RelaxMax, BodySculpture (скульптор тела).

Роликовый

Этот вид антицеллюлитного массажера может быть механическим (деревянным или силиконовым) или электрическим. Подходит для борьбы с апельсиновой коркой на ногах, бедрах, животе.

Принцип работы отличается от вакуумного.

Роликовый массажер от целлюлита оснащен отдельными роликами с зубчиками или шариками, которые соединены лентой. Имеет рукоятку, с помощью которой можно перемещать прибор по поверхности кожи.

Антицеллюлитный аппарат прогревает мышцы, обеспечивает разбивание жировых скоплений, усиливает лимфоток. Можно прорабатывать сухую и влажную кожу. Максимальная эффективность достигается при сочетании с согревающими кремами, мазями.

Для результата достаточно 15 минут воздействия в день.

Роликовое устройство портативное и удобное. Его легко брать в поездки, носить с собой. Технология вращения и 3D расположение роликов позволяет прорабатывать глубинные участки подкожной клетчатки, способствует скорейшему расщеплению жиров.

Действенный антицеллюлитный роликовый массажер — US Medica Ultra Slim.

Электромассажер

Антицеллюлитного типа массажеры, работающие от сети, удобно использовать. Бывают домашними и профессиональными.

Аппараты используют мастера спа-салонов, спортивных залов. Прибор достаточно громоздкий и дорогой, в домашних условиях применение неудобно. Для личного пользования лучше подобрать компактный электрический массажер в аптеке или спортивном магазине.

Приборы с антицеллюлитным действием бывают нескольких видов в зависимости от метода:

  1. Миостимулятор. 25 уровней интенсивности, 3 программы, чередующиеся в течение процедуры. Массажер укрепляет мышцы, разбивает жировые отложения, делает кожу более подтянутой. Достаточно приложить устройство к поверхности тела и выбрать нужный режим.
  2. Ультразвуковой. Работает от сети, излучает волны, прорабатывающие клетки жира. Волны проникают в глубинные слои подкожной клетчатки, разрушительно действует на слои жира, не причиняя вреда внутренним органам. В косметических салонах способ называется кавитация. Можно использовать массажер дома, но лучше пойти на процедуру к специалисту. Косметолог подберет аппарат с необходимой функцией — устройства обычно сочетают вибрацию, воздействие ультразвуком, подогрев инфракрасными лучами и массаж роликами.
  3. Вакуумные, роликовые и вибрирующие. Эти виды могут работать от сети, но есть и ручные.

Единственный недостаток таких антицеллюлитных массажеров — для процедуры нужна розетка, в которую можно включить прибор.

В списке лучших моделей — Body Innovation Sculptural, Ретон АУТн-01.

Силиконовый

Ручной силиконовый массажер для снижения веса и проработки проблемных участков можно использовать дома в ванной или посещении бани.

Антицеллюлитное устройство представляет собой варежку, резиновую или силиконовую, с шипами, выступами.

Массажер повторяет форму кисти, но не имеет выступа для большого пальца. Чехол надевают на руку так, чтобы шипованная часть располагалась на ладони.

Варежкой лучше пользоваться, когда кожа влажная. Распарьте тело под горячей водой, энергично массируйте силиконовым приспособлением. Длительность проработки каждого участка — 5-7 минут, количество антицеллюлитных процедур — 15-16 в месяц. Курс длится до 30 суток, в зависимости от объема отложений.

Инструкция по эксплуатации

Чтобы воздействие массажером было результативным, проводите его по правилам:

  1. Начинайте процедуру плавными движениями, постепенно увеличивая силу надавливания, скорость. В вакуумном антицеллюлитном приборе установите нужный режим, используйте разные насадки.
  2. Разогрейте мышцы с помощью зарядки или горячего душа.
  3. Следите, чтобы руки не потели, оставались чистыми.
  4. Увеличивайте скорость скольжения массажера с помощью антицеллюлитного крема.
  5. Максимальное время процедуры — час. В среднем она длится 45 минут.
  6. Делайте сеанс 2 раза в неделю.
  7. Направляйте движения сверху вниз независимо от типа прибора.
  8. Избегайте проработки области под коленями, в паху, на внутренней части бедер.

Противопоказания к использованию антицеллюлитных массажеров:

  • открытые раны на участках воздействия;
  • дерматологические заболевания;
  • воспалительный процесс в лимфоузлах;
  • туберкулез в острой форме;
  • любые виды опухолей.

Массажеры позволяют за 1-2 месяца избавиться от проблемы. Антицеллюлитные аппараты подтягивают кожу, делают эластичной, устраняют бугорки, разбивают жировые отложения.

Для похудения нужно поддерживать уровень физической активности, правильно питаться, иначе эффект апельсиновой корки вернется.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

Оставить комментарий

Adblock
detector