Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Можно ли похудеть от мочегонного чая и какой лучше выбрать

18 апреля 2018

Мочегонный чай для похудения — это хороший напиток, что помогает быстро избавиться от лишнего веса на 2-3 кг. Приобрести стройность можно при правильном заваривании и потреблении напитка. Важно знать о побочных эффектах и противопоказаниях, чтобы не нанести вред организму.

Травяной мочегонный чай

Особенности употребления

Принцип действия мочегонных чаев — стимулирование мочевыделительной системы. Под воздействием напитка выходит лишняя вода из организма. Употребляя напиток, человек часто посещает туалет. В результате похудения потребителю дискомфортно. Но лишние килограммы быстро уходят.

Чем больше потребление напитка, тем чаще посещение туалета, выше результат.

Преимущества Недостатки
потеря веса до 3 кг; вред для кожных покровов: сухость, трещины, раздражение. потребуются крема для устранения недостатков;
снижение отечности на ногах; потеря калия, что негативно отражается на работе сердце, сосудах;
нормализация работы почек, мочевого пузыря; не устраняет ожирение, убирает только 2-3 кг;
профилактика цистита; возможен возврат веса после прекращения потребления;
очистка организма от токсинов. результат возможен только в сочетании диеты и спорта.

Важно придерживаться четких норм потребления жидкости. Превышение доз чревато появлением патологий. Дозволено пить 4-5 чашек в сутки.

Чай зеленый

Список лучших мочегонных чаев

В аптеке продаются средства для придания стройности фигуре. Каждые из них имеют положительные и отрицательные стороны.

Список эффективных мочегонных чаев для похудения

Название Плюсы Минусы
Черный Чай из Индии включает ингредиенты: кардамон, имбирь, корицу, куркуму, экстракт черной смородины. Состав помогает ускорить процесс похудения; снижает чувство голода; тонизирует организм, поднимает настроение. Аллергические реакции на компоненты.
Зеленый В состав входит инулин, зеленый чай, толокнянка, сенна. Прекрасно очищает от токсинов; повышает работоспособность, настроение; снижает вес и устраняет чувство голода. Индивидуальная чувствительность организма.
Каркаде Лепестки суданской розы помогают нормализовать обменные процессы, улучшают состояние кожных покровов. Напиток очищает организм от токсинов снижает вредное воздействие диет, помогает легко адаптироваться к голоду. Индивидуальная чувствительность к компонентам.
Ромашковый Состав помогает быстро похудеть со стойким эффектом. Это возможно благодаря мочегонному эффекту, нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Понос, головокружения.
Мятный Перечная мята позитивно воздействует на организм; популярна среди худеющих лиц; придает тонизирующий эффект. Чай нормализует пищеварение, наполняет организм витаминами; микроэлементами; устраняет влияние стресса; депрессии на организм. Слабость, диарея.
Плоды шиповника Плоды представляют мочегонный эффект; оздоравливают организм. Витамин С повышает иммунитет. Напиток является натуральным антиоксидантом. Осуществляется благотворное влияние на мочеполовую систему, профилактика различных болезней. Не рекомендовано при беременности, кормлении грудью.
Грин Слим Снижает вес; избавляет от шлаков; имеет слабительный; мочегонный эффект. Снижение веса происходит при сочетании спорта, диеты. За 21 день потеря веса на 3-10 кг. Возможен понос, аллергические реакции на состав.
Алтай с кассией и мятой Напиток включает подорожник, мяту, володушку. Мощный очистительный эффект; восстанавливает структуру волос; помогает нормализовать работу нервной системы; снимает стресс, депрессивные состояния; хороший эффект похудения после родов. Понос, аллергические реакции.
Сибирская ласточка Лечит патологии ЖКТ, устраняет лишние килограммы, запоры. Аллергические реакции на компоненты.

Список показывает, что чай не должен содержать синтетические компоненты и добавки. Применение слабительного вещества требует одобрения врача.

Домашние рецепты для приготовления напитка включают диуретики:

  1. Листья, почки березы помогают убрать отечность.
  2. Можжевельник доставляет мягкое расслабляющее воздействие.
  3. Лист брусники применяют при выведении камней, эффективно устраняет лишнюю жидкость.
  4. Листья толокнянки используются при заболевании мочевыводящих путей, выводит воду.
  5. Спорыш используется для дренажа. Аккуратно применять при гипертонии.
  6. Цветки василька снимают отечность, гипертензию, устраняют патологии ЖКТ.
  7. Корни одуванчика применяют как мочегонное, противовоспалительное средство, снимают боли, спазмы.
  8. Шиповник способствует улучшению обмена веществ, очищает кровь, полезен при лечении почек, мочевого пузыря.
  9. Хвощ полевой оказывает мочегонное воздействие, выводит токсины из организма.

Антиоксидантные свойства составов помогут получить высокий результат.

Обзор домашних рецептов приготовления

Рецепт№1

  • 120 г сенны, крапивы, одуванчика;
  • 10 г укропа, фенхеля, мяты.

Заварить 2 ст.л. смеси на 0,5 литра воды. Варить 6-7 минут на водяной бане. Процедить и остудить.

Рецепт№2

  • 50 г сухого шиповника;
  • 1 литр горячей воды.

Залить водой плоды, настоять 10-12 часов. Кипяток не применять.

Рецепт №3

  • 25 г ромашки;
  • половина лимона.

Заварить ромашку 250 г воды и подогреть на водяной бане 10-15 минут. Затем добавить сок в воду.

Рецепт №4

  • 5 г мяты;
  • 250 мл кипятка.

Собрать листья мяты, тщательно высушить. Залить водой и настоять 5-10 минут. Процедить, пить небольшими дозами.

Напитки, приготовленные в домашних условиях, помогут приобрести стройность, оздоровят организм.

Чай чистые почки

Правила применения

Заваривать чай и принимать, следуя инструкции:

  1. Пить 200-300 мл в день желательно до 15-00.
  2. Курс не превышает 10 дней.
  3. Делать перерыв на 7 дней перед новым потреблением.

Длительность курса для приобретения стройности составляет 3 дня.

Чтобы стать похуделым, допускается употребление состава по 10 мл с утра. Нельзя допускать передозировки. Если появилась слабость, тошнота, рвота, прекратить применение. При необходимости обратиться к врачу.

Принимать состав следует в домашних условиях, чтобы был доступ к туалету.

На сколько можно похудеть от мочегонного чая

За 2-3 дня регулярного потребления напитка возможно избавиться на 3-5 кг веса. Результат возможен благодаря выведению лишней воды из организма. Но жиры остаются.

Потребуется подкорректировать меню, убрать соленые, жирные и копченые блюда.

Диета и спорт придут на помощь, повысят результат в 1,5 раза.

Противопоказания

Природные чаи имеют противопоказания:

  • не допускается прием при беременности, кормлении грудью;
  • запрещено применение детям;
  • пациентам, страдающим аллергией;
  • при патологиях ЖКТ;
  • хронических болезнях почек.

При нарушении дозировок возникают головокружение, тошнота, рвота, понос. Если появляется аллергия, прием осуществлять за несколько раз. Когда сыпь не проходит, усиливается, потребление чая прекратить. В таких ситуациях приготовить травяной сбор самостоятельно. Лучше всего подойдут мятный напиток, чай из одуванчика и шиповника, ромашка с лимоном.

Мочегонный чай проводит стремительную коррекцию веса. Допускается применение не более 15 дней без перерыва. Придерживаясь правил потребления, можно оздоровить организм, скинуть 2-3 кг.

Рейтинг статьи:12345 Отзывов: 1
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × четыре =