Гормоны приносят дамам немало хлопот, как и плохая погода или отсутствие движения. Но, на каждую болезнь есть лечение!
1. Многие женщины испытывают перед месячными ухудшение физического и психического самочувствия за счёт проявления предменструального синдрома. Трудные дни бывают во время менопаузы.
2. Из-за изменчивой или мало солнечной погоды, формируются проблемы с настроением.
3. Пасмурное время года, также, способствует обострению суставных болезней.
4. Бывает, что как следствие малоподвижного стиля жизни и повторяющихся запоров, появляется неприятная проблема геморрой.
В каждом из этих случаев стоит сперва попытаться помочь себе натуральными средствами, которые могут оказаться достаточно эффективными. Медики подтверждают лечебное действие трав и, стараются начинать терапию именно натуральными снадобьями. Известно, что в целительных растениях содержатся активные вещества, которые приводят к изменению состояния здоровья и способны вызвать, так называемый, терапевтический эффект, сравнимый с фармпрепаратами. Необходимые травки продаются в аптеках. Можно и самостоятельно собрать, и высушить растения.
В отличие от лекарственных препаратов, лечение травами редко вызывает побочные эффекты и аллергическую реакцию. Фитотерапия пришла к нам из далекого прошлого, и поэтому большинство трав хорошо изучены и применяются на практике. В гинекологии травы используются для восстановления гормонального баланса, лечения воспалительных процессов, а так же дает возможность многим женщинам стать мамами. Большинство современных врачей положительно относятся к фитотерапии и часто назначают пациентам лечение травами. В женской медицине особо широко используют такие травы как горец перечный, шалфей, ромашка, боровая матка и крапива.
Боровая матка используется в лечении бесплодия. Она помогает восстановить менструальный цикл, удаляет спаечные процессы, избавляет от непроходимости маточных труб, способствует исчезновению миом, кист и эндометриоза.
Аптечная ромашка известна всем из детства. Она содержит большое количество аскорбиновой кислоты, флавоноидов, кумаринов и других полезных веществ. Ромашка используется как противовоспалительное, кровоостанавливающее, антиаллергенное, успокаивающее, обезболивающее и иммуностимулирующее средство.
Красную щетку рекомендуют использовать при лечении миомы матки, эрозии, эндометриоза, мастопатии и опухолевых заболеваний. Отвары и настои красной щетки содержат природный гормон, который способствует устранению нарушений эндокринной системы.
Крапиву двудомную используют для остановки маточных кровотечений. В ее листьях содержится большое количество витаминов В1 и В2, гистамина, каротиноидов, дубильных веществ, железа и кальция. Она может помощь образованию новой крови.
Листья шалфея обладают противовоспалительным и антимикробным действием, поэтому его часто назначают для спринцевания. В нем содержится витамины С, Е, Р и РР, дубильные вещества и эфирные масла.
Корень девясила используют для восстановления менструального цикла, а так же при менопаузах и слабости соединительной ткани.
Снять боль при менструации помогает анис. Он так же стимулирует выработку молока при лактации.
При воспалении яичников и инфекции мочевыводящих путей используется арника. А при фибромиомах, болезненных и обильных менструациях, послеродовых кровотечениях используют перечный горец, обладающий кровоостанавливающим свойством.
Травяной мини-гид
Действие трав зависит от того, как их собирают, сушат и хранят. Правильный подход гарантирует, что растения сохранят целебные ингредиенты.
1. Лучшее время для сбора трав — ясные дни. Таким образом, заготовки не будут гнить и чернеть.
2. Цветы собирают, когда они набирают окраску и достигают нормального размера.
3. Кору необходимо собирать с деревьев, не моложе 2 лет и ранней весной. Кора разрезается поперек и вдоль, а затем, аккуратно снимается.
Собранные травы сушат как можно скорее — в тени и в тепле, например, на чердаке тонким слоем на бумаге. Хранят в бумажных мешках или картонных коробках.
Клевер восстанавливает концентрацию гормонов
Клевер известен своим эффектом в плане облегчения симптомов менопаузы. Может ощутимо уменьшить дискомфорт предменструального синдрома. Полезным компонентом являются, так называемые, гликозиды.
Зверобой заботится о сне и нервах
Кто бы мог подумать, что в покрывающих луга желтых цветах скрывается вещество, которое может благоприятно влиять на мозг. И тем не менее! Было доказано, что зверобой содержит, так называемый, гиперицин, который вызывает повышение концентрации серотонина (а точнее, ограничивает действие фермента, который разрушает серотонин). Поэтому, регулярное питье настоя зверобоя может помочь при сезонной депрессии, состояниях истощения нервной системы, при бессоннице.
Рецепт чай — ложку сухих цветов зверобоя и ложку сухих листьев мяты (по вкусу) заливают кипятком и накрывают крышкой на полчаса для настаивания. Пьют трижды в день.
Внимание! При использовании зверобоя рекомендуется избегать солнца из-за риска аллергии.
Дуб лечит геморрой
Полученная из дуба кора содержит много, так называемых, танинов, которые являются антисептиками с вяжущим действием. Они благоприятно воздействуют на стенки сосудов, снижая их проницаемость, ингибируют микрокровоточивость. Поэтому, экстракт коры дуба является компонентом многих кремов и гелей против анальных варикозных вен. Облегчению зуда и жжения, снижению проявлений геморроя, также, помогут ванны с добавлением дубового отвара.
Рецепт ванны — 5 ложек сушёной дубовой коры заливают водой (в таком количестве, чтобы окончательно получить 0,5 л отвара), варят с четверть часа на медленном огне, фильтруют. Наливают отвар в ванну, наполовину наполненную тёплой водой, перемешивают.
Крапива избавляет от болей в суставах
Хотя зима давно уже позади, многие всё ещё чувствуют себя ослабленными. Значит, время подружиться с крапивой! Заваренная крапива помогает восстановить хорошую форму. Молодые побеги содержат много минеральных солей и витаминов. Являются источником антиревматической муравьиной кислоты, которая облегчает боль в суставах. Чтобы обеспечить себя ценными ингредиентами, достаточно пить сок из молодых листьев и стеблей или настой из сушеной травы.
