Нужен дельный совет?

Андрей Мищенко

профессиональный тренер по фитнесу

Можно ли похудеть с помощью чайного гриба: полезные свойства и рецепты приготовления

22 ноября 2018
1332
2комментария

Чайный гриб — это результат взаимодействия уксуснокислых бактерий и дрожжей. Имеет вид толстой пленки, плавающей на поверхности специальной жидкости — сладкого настоянного чая. Его терапевтические свойства доказаны годами практического применения. Помимо укрепления организма, женщины часто применяют чайный гриб для похудения. Пить средство приятно и вкусно, а эффект не заставляет себя ждать.

чайный гриб

Полезные свойства для похудения

Произрастающий в чае организм обладает уникальными свойствами. Он способен лечить множество заболеваний, бороться с лишним весом. За последнее свойство отвечают энзимы в составе. Это особые ферменты, ускоряющие процесс расщепления жиров и белков. Средство оказывает полезное действие на организм:

  • улучшает работу всех внутренних органов за счет нормализации уровня PH;
  • способствует правильному функционированию органов ЖКТ, благодаря содержанию пробиотиков, что в результате ускоряет обмен веществ и переработку поступивших с пищей веществ;
  • прибавляет энергию для активного образа жизни, убирает тревогу и нормализует сон, настраивая биоритмы на правильный лад;
  • удаляет ненужные вещества, токсины, шлаки, улучшая усвоение полезных компонентов, способствует похудению;
  • устраняет отечность, выводит излишки жидкости из тканей.

Регулярное употребление напитка с чайным грибом помогает быстро приобрести стройность и сделать кожу красивой, гладкой, сияющей.

напиток с грибом

Рецепты приготовления

Для получения вкусного и полезного для похудения напитка разработано много способов, наиболее правильным считается рецепт:

  1. Заварите чай в количестве 0,5 литра.
  2. Перелейте жидкость в трехлитровую стеклянную банку.
  3. Засыпьте 100 г сахарного песка и хорошо размешайте.
  4. Горлышко накройте марлевой тканью и плотно перетяните.
  5. Оставьте для выращивания на 2-3 месяца в темном месте.

Спустя несколько дней на поверхности чая начнет образовываться пленочка. Со временем из нее вырастет гриб, который можно употреблять с целью похудеть.

Как растить готовый чайный гриб:

  • налейте в кастрюлю воду в объеме 3 литров и вскипятите;
  • во время кипения добавьте черный чай в пакетиках 7 шт;
  • отключите плиту и высыпьте сахар;
  • посуда закрывается, дождитесь, пока вода не остынет до температуры в 22 градуса;
  • после остывания напиток перелить в стерильную стеклянную банку 3 литра;
  • аккуратно поместить гриб;
  • покрыть горлышко льняной материей;
  • закрепить резинкой;
  • поместить в чистое темное место;
  • употребление разрешается спустя 14 дней.

Рекомендации по уходу:

  1. Запрещено сыпать сахар на поверхность «шляпки» во избежание ее повреждения.
  2. Для пополнения количества жидкости используется остывший сироп.
  3. Не хранить под воздействием прямых солнечных лучей. Обеспечить хорошую вентиляцию.
  4. Не закрывать пластмассовой крышкой. Для защиты от насекомых и бактерий достаточно тонкой льняной ткани или марли.
  5. Оптимальный показатель температуры для поддержания жизнедеятельности — 23-25 градусов. При более высоких температурах процесс брожения ускоряется, а при низких замедляется.
  6. При утолщении шляпки свыше 2 см, необходимо провести разделение.
  7. Здоровый гриб находится сверху жидкости. Если он лег на дно или опустился до середины, промойте под проточной водой и залейте новым сладким чаем.
  8. Летом шляпку промывать еженедельно, зимой до 2 раз в месяц.

Следуя простым советам и рекомендациям, вы вырастите хороший чайный гриб, получите полезный настой.

При несоблюдении технологии приготовления или ухода появляются сине-зеленые водоросли. Такой напиток запрещен к употреблению!

Как принимать чайный гриб для быстрого похудения

Употребление чайного гриба с целью снижения веса должно проходить по правилам. Важно пить его за 30-60 минут до начала приема пищи или спустя 2 часа. В сутки разрешается выпивать до 5-6 чашек. Курс приема составляет 3 месяца. По истечении этого периода необходимо сделать перерыв и при необходимости вновь пройти курс.

При отсутствии проблем с работой органов желудочно-кишечного тракта готовый настой лучше принимать утром на голодный желудок.

Не нарушайте прописанную норму раствора, это грозит проблемами в здоровье почек и печени, не способствует процессу похудения.

Отдельного меню для снижения веса с применением целебного напитка нет. Но, чтобы достичь желаемых результатов, нужна диета. Важно ограничить жирные, жареные блюда. копчености, сладости, выпечку.

Польза чайного гриба не подвергается сомнениям, но это — не панацея, а вспомогательное средство. Оно будет работать только в совокупности со спортом и правильным питанием.

Спустя пару недель соблюдения нового режима питания и приема чайного гриба будет заметен первый результат. Фигура приобретет стройность, а похудение превратиться во вкусную привычку.

гриб в банке

С какими компонентами можно сочетать

Для повышения эффективности грибного чая и улучшения вкусовых качеств можно добавлять в напиток разнообразные компоненты:

  • листья малины, смородины, брусники;
  • листья крапивы, плоды шиповника;
  • трава тысячелистника и т.д.

Полезные рецепты:

№1 Семя льняное 20 г. соединить с грибным чаем 200 мл и медом 1 ст.л. Семена предварительно измельчить в порошок. Принимать готовый состав за полчаса до приема пищи дважды в день.

№2 Вскипятить 1 литр воды и ввести в нее крушины 20 г, зелень петрушки 1 ст. л, одуванчик в виде сушеных корней 10 г тмин 10 г. Готовить на малом огне в течение получаса. Остудить и оставить на полчаса. После процеживания смешать в соотношении 1:1. Принимать в течение дня с целью похудения.

№3 Вскипятить на плите 300 мл чистой воды и аккуратно добавить свежую измельченную траву петрушки 1 ч.л, мятные листочки 1 ч.л, корешки одуванчика. Проварить на маленьком огне в течение 20 минут. Остудить готовую жидкость, перелить, процеживая. Соединить с раствором чайного гриба в соотношении 1:1. Употреблять согласно указанной схемы.

Не важно, какой из коктейлей вы выбрали, главное — приготовление самого гриба. Если соблюдать технологию, сохранится каждый витамин и полезное вещество в его составе, продукт не растеряет свойство сжигать жир.

Отзывы и мнение экспертов

Многие девушки оценили вкус и пользу чайного гриба и его свойства для похудения. Отзывы о напитке положительные, но встречаются и те, которые почувствовали ухудшение здоровья. Это связано с неправильным употреблением и наличием проблем со здоровьем.

Диетологи не так однозначны в данном вопросе. В рецептуре приготовления напитка присутствует сахар, который препятствует снижению веса. Специалисты рекомендуют чайный гриб как способ очистить организм от токсинов. Полезно устраивать раз в неделю детокс-дни, включив в рацион настой. Вы можете сочетать его с другими продуктами. Важно для похудения минимизировать количество сахара при приготовлении. Как вариант можно заменить белый сахар на коричневый.

На женских форумах можно найти массу информации по применению чайного гриба для ускорения процесса похудения и сочетание его с различными компонентами. Если вы хотите включить в рацион напиток, но имеете проблемы со здоровьем, лучшим решением станет посетить диетолога, который расскажет о положительных и негативных сторонах употребления гриба, и подберет оптимальную диету.

Специалисты отмечают позитивное влияние напитка на состояние волос и кожи. Регулярные обертывания тонизируют клетки, подтягивают контуры тела. В сочетании с другим способами похудения данный эффект ускорит процесс приобретения фигуры мечты.

Эксперты советуют не злоупотреблять настоем. В случае ухудшения состояния убрать его из рациона.

Противопоказания к употреблению

Целебный напиток не всегда несет только пользу. В ряде случаев в нем скрыт серьезный вред для организма человека. Лечащий врач вносит похудательный отвар в список запрещенных, если имеются:

  1. Заболевания грибковой природы.
  2. Повышенный уровень кислотности желудка.
  3. Ожирение.
  4. Сахарный диабет.
  5. Гастрит, язвенные поражения ЖКТ.
  6. Аллергические реакции на отдельные компоненты напитка, индивидуальная непереносимость.

Свойства и состав чайного гриба не содержат опасных веществ для будущих мамочек. Раствор можно использовать в качестве средства для укрепления здоровья или чтобы снизить вес, убрать отеки.

Чайный гриб — бодрящий, приятный напиток. Он — волшебный целитель и отличный помощник при похудении. Придет на помощь при различных проблемах со здоровьем и поможет быстро снизить вес. При употреблении легко увлечься и выпить больше разрешенного суточного объема. Будьте внимательны, это опасно для здоровья, может спровоцировать развитие ряда заболеваний. Не игнорируйте противопоказание к употреблению, иначе усугубите течение болезни.

Статья проверена редакцией
Ссылка на основную публикацию
12345 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Не нашли подходящий совет?
Задайте вопрос эксперту или смотрите все вопросы...

2
Оставить комментарий

2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
2 Авторы комментариев
новее старее большинство голосов
Маша

Всем привет! Сначала прочитала эту статью и долго сомневалась, действительно ли это действует.. Но решилась попробовать, пока что результаты очень и очень радуют! Уже заметно похудела, хотя пью чайный гриб всего 3 недели. Всем, кто хочет похудеть без особых усилий советую.

Алексей

Помню, когда я маленьким был, у бабушки на подоконнике все время такая банка стояла))) Запах стоял — жуть! А когда вырос и поправился, уже жена подбила попробовать для похудения. В принципе, съедобно, кисленько, на квас смахивает, но быстро надоедает, если каждый день принимать, я дольше недели не смог продержаться

Adblock detector