От кого: Зоя
Тема: похудение
Сообщение: Правда ли, что при похудении очень важна психосоматика? Какие есть психологические приемы для тренировки сознания?
Читайте также
Статья
Психология переедания: как справиться с эмоциональным питанием
Переедание — это тема, которая волнует многих, особенно тех, кто сталкивается с ощущением, что еда становится не просто источником энергии, а способом справиться с эмоциями. Эмоциональное питание — это не…
20.06.2025СтатьяКак записать человека, которого ненавидишь: психология и стратегии
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с людьми, которые вызывают у нас неприязнь или даже ненависть. Это может быть коллега, сосед, знакомый или даже член семьи. Чувства агрессии или…
17.10.2024СтатьяМарафон похудения: 21-дневная программа для преобразования тела и привычек
Если вы давно мечтаете изменить свое тело, улучшить самочувствие и обрести уверенность в себе, но не знаете, с чего начать, то этот марафон похудения на 21 день — именно то, что вам нужно. Это не какой-то…
28.06.2025СтатьяЗавтрак: варианты для похудения, которые действительно работают
Завтрак – самый важный приём пищи за день, и это знают абсолютно все, кто хоть раз задумывался о здоровье. Но что делать, если ваша цель – похудеть? Как выбрать такие варианты завтрака, которые помогут не…
26.06.2025